start
１週間ぐらい前だったかなｗ
いきなり放置しちゃいまして
今にいたります
まぁー今日からマイペースに
更新するんで
気長にみてやってください
ってかダイエット始めなきゃ
なんですけど,
どーやったら痩せますかね
来年までには痩せなきゃｗ
もうあとがなくなってきた
今は,勉強と部活で
いっぱい02の毎日です(゜-゜)
ってほど勉強してませんケド
３日後には東京です
ちゃんと生きてるかな自分
自分の精一杯を表現しまーす
Raiは体力がないんでダメですもと02持久力ない方なんでｗ
とりあえず〓
☆2.1㌔
朝は
ご飯・サツマイモの味噌汁・コーヒー牛乳
昼は
アップルカスタードパン・スパゲッティーインディアンソース・ブロッコリーサラダ
夜は
唐揚げ弁当
おやつに
ポテチ・カルピス・チョコ・ハーベストココア
を食べました！！！
部活あるときは,
練習中におなかすくから
つい食べ過ぎちゃうんだよね
間食へらそー