こんにちは
今日は就活のために暗くした髪の色が
みるみる戻って行ってしまったので
美容院へまーっくろにしてきます
真っ黒は嫌いだけど、、今は就活
そして、、DIET
今朝の体重は
53.2ｋｇ
前日から-0.2ｋｇ
開始から-2.2ｋｇ
昨日食べたもの
朝 なし
昼 手作りチャーシュー 焼肉２枚 ご飯0.7杯くらい 味噌汁少し
夜 お昼に残っていたものをつまんでしまいました、、、
間食 手作りレアチーズケーキ
はい。DIET中なはずなのに、チャーシュー食べました
おいしかったので良しとしましょう
その代り明日の夕飯はおかずと味噌汁で我慢だなん
こんばんは
DIET中でもありながら、、、
甘いものが食べたいという欲求がでてしまうのは
もうショウガナイことだとおもってます
なので、少しでもヘルシーに
そして、少しの量でも満足できるようなデザート
ということで、、
オレンジレアチーズケーキ作りました
柑橘系とチーズの組み合わせが大好きなので
ベリー系ではなくオレンジ
オレンジゼリー
レアチーズ
チョコクッキー
の層にしました
チーズは濃厚でオレンジゼリーがさっぱりとしていて
とっても美味しかったです
あ、ちなみにまだ開封していませんが
お嬢様酵素届いたみたいです
おいしいかなあ
こんにちは
今朝の体重は
53.4ｋｇ
前日から-0.5ｋｇ
開始から-2.0ｋｇ
でした
昨日は便秘が４日間続いていたので、
前日の夜に便秘茶を飲みました
-0.5ｋｇはきっと一時的なものなので
浮かれないようにしたいと思います
昨日食べたもの
朝 納豆味噌雑炊お椀１杯 焼売１つ 野菜サラダ
昼 ミニチャーハン 餃子４つ
夜 塩麹冷奴 酢豚 いかオクラ 飲むヨーグルト
間食 なし！
お酒 カシスソーダ３口くらい
昼に彼氏とラーメン屋さんに行きました。。。。
おなかがすいていたので、普通に食べちゃいました。。
そしてよるも。。主食は食べていないけど 結構高カロリー
罪悪感いっぱいからの反省です
今日はやっと待ちに待った「今日、恋をはじめます」
を見に行きます
たのしみー
