こんにちは


積もらない雪が降ってます雪の結晶



コロナ簡易キットで陰性確認し

検査結果を聞きに

大学病院を受診しました病院



結果は…




採血とエコー検査の結果と急激な体重増加からみて


脂肪肝


(やっぱりちょっと不満



ただ、免疫を攻撃する抗体(抗核抗体とゆうらしい)が陽性の数値。


生検とって病気かどうかは調べれるらしいのですが

まずは、脂肪肝の改善のために体重落としてみて、それでも陽性の数値や肝機能が改善しないなら、検査するとゆうのはどうでしょうか?


と、提案を受け



『それでお願いします予防



と、即答しました。



理由は


動脈瘤の手術もひかえている。


医師が経過観察でいいとゆうのだから

信じてみようではないかと。。



その後は問診

生活のスケジュールとゆうか、生活パターンから仕事、嗜好品まで!細かーく(不安イヤダ)聞かれましたびっくり



夕飯食べる時間〜就寝時間が短い

との指摘あり。

普段は夕飯のご飯の量を半分にしていると伝えたところ、良い事なので続けるようにとのことでした。



炭酸飲料は太りやすいため、無糖の炭酸水➕️ポッカレモン🍋をお薦めされました(炭酸飲料を飲むと答えたので)



また、運動は、日常生活で歩く事を意識するようにとの話でした。



要はダイエットのアドバイス的な感じかな



今回は初診の医師と別の医師でしたが、話しやすくて(本当これ大事あせる)ひと安心。



10年ほど前に勤めていた会社からの指示で、予防接種したB型肝炎ウイルスの抗体がまだ残っていたのですが、

それは今回の採血結果には関係ないとの返事あり。





次回は

内分泌科と同じ受診日となりました。




病院の帰りにスーパーへ🚘️


お薦めの物を探したら

ありました指差し


お試しで小さいサイズを購入🍋


早速試してみていますが、少し入れただけでもレモン風味を感じて爽やかです。





他にも、こんなのみつけました。

 

 


 

 


これに限らずですが、人口甘味料等々が入っているのは、1日1本までが良いようですねシャンパン




しばらく、お気に入りの三ツ矢のフルーツフレーバーのシリーズは、お預けですハートブレイク





あと

基本はブラックコーヒーですが


寒い時期の休日には、こうゆうスティックタイプも愛飲コーヒー




フレーバーが豊富にあって悩むくらい。


休日の息抜きの楽しみでしたが

しばらくは甘さなし系を購入するよう意識してみます。


ちなみに、茶色タイプのスティックが好きな味でした。



来年だったかな

コーヒーも値上がりするとか…


何でもかんでも値上がりで

スーパー行っても

何を買ったらいいのか

ウロウロしてしまう真顔



脳腫瘍の術後から

病名が増えてばかりで

落ち込みますが


運良く見つかって

こうして居るのだから

良しとしよう!!そうしよううーん




ふぅ…

減量がんばりますぶーぶー




最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコ