こんにちは
積もらない雪が降ってます
コロナ簡易キットで陰性確認し
検査結果を聞きに
大学病院を受診しました
結果は…
採血とエコー検査の結果と急激な体重増加からみて
脂肪肝
（やっぱり
）
ただ、免疫を攻撃する抗体（抗核抗体とゆうらしい）が陽性の数値。
生検とって病気かどうかは調べれるらしいのですが
まずは、脂肪肝の改善のために体重落としてみて、それでも陽性の数値や肝機能が改善しないなら、検査するとゆうのはどうでしょうか？
と、提案を受け
『それでお願いします
』
と、即答しました。
理由は
動脈瘤の手術もひかえている。
医師が経過観察でいいとゆうのだから
信じてみようではないかと。。
その後は問診
生活のスケジュールとゆうか、生活パターンから仕事、嗜好品まで！細かーく（
ｲﾔﾀﾞ）聞かれました
で
夕飯食べる時間〜就寝時間が短い
との指摘あり。
普段は夕飯のご飯の量を半分にしていると伝えたところ、良い事なので続けるようにとのことでした。
炭酸飲料は太りやすいため、無糖の炭酸水➕️ポッカレモン🍋をお薦めされました（炭酸飲料を飲むと答えたので）
また、運動は、日常生活で歩く事を意識するようにとの話でした。
要はダイエットのアドバイス的な感じかな
今回は初診の医師と別の医師でしたが、話しやすくて（本当これ大事
）ひと安心。
10年ほど前に勤めていた会社からの指示で、予防接種したB型肝炎ウイルスの抗体がまだ残っていたのですが、
それは今回の採血結果には関係ないとの返事あり。
次回は
内分泌科と同じ受診日となりました。
病院の帰りにスーパーへ🚘️
お薦めの物を探したら
ありました
お試しで小さいサイズを購入🍋
早速試してみていますが、少し入れただけでもレモン風味を感じて爽やかです。
他にも、こんなのみつけました。
これに限らずですが、人口甘味料等々が入っているのは、1日1本までが良いようですね
しばらく、お気に入りの三ツ矢のフルーツフレーバーのシリーズは、お預けです
あと
基本はブラックコーヒーですが
寒い時期の休日には、こうゆうスティックタイプも愛飲
フレーバーが豊富にあって悩むくらい。
休日の息抜きの楽しみでしたが
しばらくは甘さなし系を購入するよう意識してみます。
ちなみに、茶色タイプのスティックが好きな味でした。
来年だったかな
コーヒーも値上がりするとか…
何でもかんでも値上がりで
スーパー行っても
何を買ったらいいのか
ウロウロしてしまう
脳腫瘍の術後から
病名が増えてばかりで
落ち込みますが
運良く見つかって
こうして居るのだから
良しとしよう
そうしよう
ふぅ…
減量がんばります
最後まで読んでくださり
ありがとうございました