体重:74.6


朝

ベーグル イチゴジャム&マーガリン


昼

弁当


夜

キノコサラダ


お昼、食べ過ぎて辛かった・・・

お弁当っていっても、とっても油っぽい弁当で><

胃もたれが治まりません。久々にこんなに油っぽいものを食べました!


ジムも気分悪くて行けませんでした。。。


ドレッシングを買って帰りました。

キューピーのゴマドレが売ってあるんですよ~!割高ですが・・・。


明日こそジムにいきます!!!