こんな風に
ご感想までいただいていますー♬
また
順番にご紹介していきますね♬
ということで今日の本題ですー
「食事のことで迷って迷って不安な時は」
今回は
この本のご質問が
とっても多かったです♬
けっこう専門用語が多いので
疑問が残る方も少なくないようです。
たしかに...
巷にあふれる栄養系の情報って
慣れない言葉が多いし
難しいですよねぇ...
それに
真逆の情報もたくさん！
お肉はダメって言うてたかと思えば...
お肉はめっちゃ食べよう言うたり...
それぞれ
情報発信している対象者が違うので
そんなことが起こります。
例を挙げると...
ぢんさんが
頑張りすぎた人へ向けては
「がんばっても報われないことあるよ」
「さぼってごらん」「迷惑かけよ」
「頼ってごらん」「甘えてごらん」
って言うている
頑張ったことがない人へ向けては
「好きなことトコトンやろう」
「恥かいてもいいからやろう」
「失敗してもいいからがんばろう」
って言うている
ベースは同じなんだけど
真逆のことを勧めているように聞こえる
そんな感じかな。
なのでね、
「食事のことで迷って迷って不安な時は」
一人で悩んでいないで
相談してほしいなぁと思うのです。
たとえば
サプリメントが良いって聞いたけど
なんだかお腹の調子が悪い...
そんな時は
サプリメントでどうにかしようとするのではなく
普段の食事を見直す時なのかもしれない。
プロテインだけ
少量を飲む方が先決なのかもしれない。
乳酸菌とか
そっち系が必要なのかもしれない。
もしかしたら
心のあり方を見直す時なのかもしれない。
食べることがしんどくなっている方は
ぜひぜひ
遊びに来てくださいね♬
心屋流の心理学が大好きなあなた！
あきはのブログが大好きなあなた！
きっと
食べることが楽しくなりますよ♡
ということで
食事のことで迷って迷って不安な時は
栄養のこと
心のこと
気軽に相談してくださいねー♬
次回は
8/11（土）と9/15（日）です！
