個人カウンセリングを受けていただいた
ゆきちゃんからご感想を頂いたので紹介します♪
「身体の不調が気になって仕方がない。
色々工夫しても症状が改善しない。」
という悩みをもっていらっしゃいました。
ハーブティーランチ会で初めてお会いした時の写真です♪
こんにちは。
先日はカウンセリングありがとうございました！
何でも「病気かも・・・」と
見張って、出さないように、頑張っていたのが
ズレているポイントと気づきました！
「母の節約は趣味！」も聞いた時は
目パチパチ状態でしたが、
確かに母は、お金の事しか気にしていません（笑）
私が反応するから、女優熱こもっていたんですね～
なので、これからは「へー」と流します！
気になる症状に何か意味があったのではなく、
今までのガマン、
母の演技に共感しずぎ等が重なり
さらに事故が起きて出ただけ ・・・
ヨーグルトとか食べても意味がなかったのはそういうことか～
なるほど・・・。
これまで「食を楽しむ」という感覚がなかった！
母の節約熱に巻き込まれてた～
だから「自分で食べたいものを買う」が分からない～
（今まで家にあるもので食事を作るのが当たり前と思っていた）
これからは自分が食べたいものを
作ったり、買ったりして
食べて楽しむことをやってみようと思います（＾＾）
（自分、栄養士なのに自分の事ほったらかしやった・・・）
翌日ふと友人に連絡したら
近々お茶することになりました～♪
嫌われていませんでした・・・汗
たくさ んの気づきにまだ頭がついていかない所もありますが、
一歩踏み出すきっかけになりました！
本当にありがとうございました（_ _）
（ご本人にご了承いただいて紹介しています）
数日後、
最近、「何食べようか？」と考えるのが楽しいです！
友達とも遠慮せず、いっぱい遊んでみます☆
というメッセージを頂きました。
ゆきさんのように
悩んでいた問題が問題ではなくなっていく瞬間が
わたしはとっても大好きです♡
ストレスがきっかけの身体の不調のお悩みや、
「何を食べたら治るんだろう」というお食事のお悩みには、
ゆきさんのように怖い気持ちや積み重なった我慢によることが
たくさんあります。
あきはの個人カウンセリングでは、
心屋流カウンセリングで
クライアント様のもっている積み重なった我慢をゆるめていきながら、
管理栄養士の経験を活かした
オーダーメイドの食事のアドバイスもお伝えしています♪
一人で抱え込まないで、
ぜひ、あきはに会いに来てくださいね♪
ハーブティーランチ会とオープンカウンセリングにも
参加してくれたゆきさん。
この3か月くらいで自分を大切にする方法を
たくさん見つけることができたようです♪