4月7日は
ハーブティーランチ会＠芦屋を開催しました♪
今回ご参加いただいたTさんは
持病があり痩せてしまうことを
とても気にされていました。
巷ではダイエットばかりが注目されるんですけど、
痩せやすい体質に悩んでいる方もたくさんいらっしゃるんです。
私も痩せやすいのでよく分かります。
Tさんのお話を伺っていると、
Tさんにとって大切なのは
痩せてしまうことよりも持病と上手く付き合っていくこと
だと感じました。
持病がある場合、
○病気の私を私が受け入れる
○病気の私を隠し過ぎない
この2つがとっても大切だと私は思っています。
これができないと、
人と会うのが苦しくなって引きこもりがちになったり
必要以上に自分を責めてしまったり
病気と関係ない不調が身体に出てきてしまうんです。
鬱だった頃の私がそうでした...
あとは、
持病ときちんと向き合うことも大切です。
「病院に行くのが怖いし、治療も怖い」
とおっしゃっていたので、
「自分に合った病院とドクターを見つけましょう」
とお話しました。
自分に合った持病との向き合い方が分かれば、
痩せにくくなるかもしれません。
痩せていることが問題ではなくなるかもしれません。
帰る頃のTさんは、
「今まで人に話せなかったことを聞いてもらえてうれしかった」
と笑顔いっぱいでおっしゃっていました♪
他にもここに書ききれないくらい
たくさんお話をしました♪
子育てのこととか、
旦那さんやご家族のこととか、
お友達のこととか、
Beトレのこととか...
最近、なんだかずーっと悩んでしまって元気が出ない。
そんな方におすすめです♪
美味しいお野菜ランチとハーブティーをいただきながら
たっぷりお話しましょう♡
