これは何でしょうか？
ヒント１：つめたいもの
ヒント２：ダイエット
ヒント３：きのこ
そうです！知ってるひとは、興味津々の話題のダイエット食品、「えのき氷」です
先週たまたまテレビで見て、これは試さねばッ！と思い、その日にえのきを３袋ゲット！
昨日作って、早速、うどんに入れて食べて見ました。
うどんのお出汁に、えのきの風味ととろみがついて、美味しく頂きましたよ～。
１日、３個、お料理に入れて食べると、お通じが良くなるとともに、脂肪が排出されて
ダイエット食として抜群の効果があるそうです。
作り方はとっても簡単。 えのきをザク切りにして、お水と共にミキサーでペースト状にし、
それを鍋に入れて弱火でコトコト（１時間）煮るだけ。 それを凍らせて出来上がりです。
３袋で３０個出来ました。 効果があったら、報告しますね～！