姉さん！事件です！

おっす。ウメです。

仕事が一段落した昨日、今日と病院通いです。

そこで事件が！

なんと

余命15年と宣告されました・・・。

生活習慣病の全てに引っかかってるんだって。

死なないためには食事療法をしないとだめだって。

だけどそんなに厳しくはなくて

・お酒禁止。

・1日1600キロカロリー以内で抑える。

・1日30分歩くこと。

これだけ。

だからこれからの反省会は僕はお酒飲みません。

勧めないでね。

とりあえず1年で20キロ体重を落とします。

はい、皆さん協力お願いします。