２日連続
久しぶりに50kg台見えた昨日
今朝も引き続き0.3キロ減って50kg台継続です
実際に数字で変化が見えるとモチベーションにつながりますね
一喜一憂しないで頑張ります
夜のスナック欲には大根おろし+納豆で対応しています。
バイタミックスだと、30秒で大根おろしを作ることができます。
高いけど買って良かった。
最近うちのバイタミックスはスムージーではなく
大根おろし、キャベツみじん切りばかり作ってます🤣
食べたもの
8:00 プロテイン
8:30 オイコス+バナナ+キウイ🥝
10:30 ブランチ
昼前から子供のスポーツ帯同。
無いとコンビニで勝っちゃうから💦
念の為お弁当もっていこーっと。
10割蕎麦120g
わかめ、豚肉、キャロットラペ、大根おろし、モヤパクのせ
夜はママ友とディナーです🍽️
