ピラティスで身体は変わる🤗

本日のお品書き、名古屋の栄伏見でマシンピラティススタジオ、オープンとキタ！

こんにちは！

pilatesbodyworkstudioのマネージャー兼.トレーナーのakiです(^^)

皆さんピラティスしてますかー？

久しぶりの更新になります。

しっかり生きてました！

更新してなかった理由は何と！

昨年2023年11月に京都スタジオをオープン。

更に今年2024年4月に名古屋スタジオオープン！

もう、バタバタです💦💦💦

今回は名古屋の栄伏見のピラティススタジオ紹介です！

キャデラックマシン12台と圧巻です✨

しかもシルクサスペンションもあり。

オススメです！

初回グループレッスン

1000円でトライアル体験ができます！

↓↓今すぐ、下からご予約を😍

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大阪北浜・京都四条烏丸・名古屋栄伏見ピラティスボディワークスタジオ｜リフォーマーグループレッスン大阪北浜淀屋橋・京都四条烏丸三条・名古屋栄伏見ピラティスボディワークスタジオ。リフォーマー・キャデラック・シルクサスペンション、マスターストレッチ等のグループレッスンとプライベートレッスン。ピラティスインストラクター資格取得校。マット・リフォーマー・チェア、キャデラック等の全マシンインストラクターを目指すことも可能です。

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グーグルサイト　名古屋スタジオ

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京都スタジオ、オープン中↓

京都四条烏丸御池スタジオ

ピラティスボディーワークスタジオ京都四条烏丸店 | ピラティスボディワークスタジオ京都四条烏丸からすぐ。最大マシンキャデラックもグループできる最新マシンピラティススタジオ。リフォーマー・空中エクサあり。初心者にもわかりやすく楽しいスタジオです。大阪北浜淀屋橋本店・2025年春名古屋栄伏見店もオープン。

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悪い姿勢からのトレーニングは効果が半減します。まずは姿勢を整えるトレーニングからアプローチ。

特に背骨（脊柱）を整えると自律神経が安定し、メンタル面が向上する事で、やる気や安心安定が生まれ、トレーニングに対する前向きな姿勢が働き成果が出やすいです。

またピラティスは単なる筋トレと違いアウターだけで無くインナー（コアや体幹）を意識したトレーニングで基礎代謝が向上し、カロリー消費しやすい身体になり体型維持が容易になります。

インナーとは姿勢筋とも呼ばれ、美しくキレイな姿勢を常に保てるので、猫背や反り腰、ストレートネック、O脚X脚、外反母趾や内反小趾、偏平足や骨盤の歪み等も矯正し、歪みのない美しい身体に整えられます。

カラダが整い、全身をバランス良く鍛えながら、ストレッチもするので、長い目で見るとお安く（安い）コスパも良く効果大、そしてピラティスも楽しめたら女子力アップ間違いなし😆

しんどいイメージのトレーニングですが、ストレッチやマッサージで、身体を緩めるケアも大事と考え、やる気や体調、目的によってもメニューを変えてサポートさせて頂きます🤗

通う頻度は様々。週２回のお客様は目に見えて実感されます。

一番多く通い易い、週１回は２ヶ月から変化が見えてきます。

運動にマイナス要素は無いのでどのペースでもサポート致します！

男性にもオススメ。ピラティス男子はイケメン体型の近道！韓流韓国でも人気です。ゴルフの飛距離アップや体幹ブレ修正に効果大。

イケメンなボディメイクのサポートします❗

女子にモテる話題と秘訣は筋トレやヨガでも無く「ピラティス」🤭

↑ピラティス男子。話のネタも爽やかになる😆

↑韓国K-POPにも大人気ピラティスマシン

石田ゆり子さん米倉涼子さんもご愛用🥰

ピラティスでしなやかな身体を目指しませんか？体力に自信が無くても大丈夫！

pilates instructor aki

ピラティス&ヨガ　インストラクター

ウエイトマネジメントスペシャリスト

推拿整体&マッサージ（吸玉療法）

シルクサスペンションマスタートレーナー

パーソナルトレーナー兼スタジオマネージャー

↓↓↓内容↓↓↓

ピラティスマシントレーニング

トランポリン、ボクササイズ空手有酸素運動

マスターストレッチ美尻美脚トレーニング

食事管理、メンタル指導トレーニング

姿勢、歪み改善レッスン、マッサージetc…

ピラティスプライベートレッスンの空き状況をご案内します。

大変申し訳御座いません💦

ただいまAKIトレーナー

新規プライベートを受付てません😵

★★★フレンドシップスタジオ★★★

⇩BUTTERFLY系列スタジオ⇩

https://www.butterfly-jp.net/general-7

pilates butterfly 奈良さくら通り | butterfly近鉄奈良駅よりすぐ。女性専用完全マンツーマンの隠れ屋ピラティススタジオ。シルクサスペンション・リフォーマーで姿勢改善ボディメイクしませんか？

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近鉄奈良駅よりすぐ。女性専用完全マンツーマンの隠れ屋ピラティススタジオ。シルクサスペンション・リフォーマーで姿勢改善ボディメイクしませんか？

名古屋の栄伏見でマシンピラティス（リフォーマーとキャデラック）が出来る