悩む人の、
キーワード☆☆
例えば、悩みを聞いたとき、
そんなの、「あなただから大丈夫なんですよ～」「頭がいいからですよ～」
「お金があるからですよ～」
～だから ⬅ 自分と他人を比べている。
自己評価が低い
自分を含め普通の人間 ⬅ 現状からでたくない
頭も良くないし、お金もない
⬅ 他者からの評価を気にしている
恵まれた立場じゃない
⬅ 過去に囚われてきる
この"クセ"をやめてしまえたら、簡単なんですが、なかなかそう上手くいかないから、悩むんですもんね～🌀🌀
そもそも悩みの本性は、脳が生みだした、実態のないものです。
「どうしよう。。。○○になるんではないか」「○○になっていない」
自分が欲しいものが手に入らない
期待していたとおりに物事が上手く進まないときに、人ってこう考えますよね。
「こんな現状は嫌だ」、、、と。
実際には存在しない、想像の自分がいて、その自分と違うから、悲しんだり、ひがんだりするわけです。
ほら、実態がないでしょう？？^_^
悩みには、根拠がありません。
根拠があれば、解決すればいいだけです。
解決とは、行動です。
それが難しい人は、行動に移せるようになるまで、自分と向き合いましょう🎶