みなさんっ
人の好意を、どんどん受け取りましょう
受け取る時、、
まず自分にできる事は何か、、
それは「感謝のこころ」です。
まず、今、現在 受け取っているもの全てを意識的に心にとどめ、味わう事から始めましょう
そうする事で、人生に起こるたくさんのギフトに気づけるでしょう‼
感謝の気持ちは、健康にもgood！！
良眠できストレスにもかなり、効果的です。
一般的に、物事を習慣化するには、まずは21日間し続けると習慣化すると言われています。
なので、まずは21日間、愛や人の好意を受け取るトレーニングをして、習慣化し、
人の好意や愛情にopenになり、
「ありがとう」と言って、ニッコリ
快く受け取る。
これを21日間意識的にやってみましょう
「いいえ、大丈夫です」
とか、心の中でも、「申し訳ない」
と言いそうになったら、深呼吸をして、笑顔を作って「ありがとう」
と言って、感謝の気持ちを味わい与えてもらったものを完全に味わうようにしましょう。
これを続けるだけで、不思議な事に次から次へとあなたの元へサポートがやってきます
