帰宅の電車の中で、色々なことを考えました。
（今回の記事は携帯からの更新ですので、
行間など、読みにくい点がありますが、ご了承ください）
最近の私のブログでは、
「予想外の一見イヤなこと」をテーマに書いていますが。
過去に実際そういうことが私の身に起こったときの
効果的な乗り越え方はどのようなものだったか？と。
「どうしてもムリなとき」以外の場合は、
ある方法で乗り越えることができたなぁということを
電車に揺られながら思い出していました。
その方法とは、とてもシンプルでした。
それは。
「そんなことに、絶対負けないぞ！」と、
決めてしまうということでした。
一見荒治療のようですが…(笑)
昔、イヤな出来事に出会ったとき、
思わず
「このままでは心が折れてしまいそうだ
トラウマっぽくなってしまいそうだ」
という危険を感じた私は、
その出来事直後に
「ぜったいこんなことに負けない！負けないぞ!」と決めました。
心の中で、強く強く決めました。
その素早い対応が良かったのか、
そのショッキングな出来事は、その後の私に影響を及ぼすことなく、
乗り越えることができました。
このように、その出来事を積極的に乗り越える姿勢というのは、
良い結果を招くのではないかと感じます。
日常の中で、ちょっとイヤなことが起こったときのオススメできる方法ですので、
お試してみてくださいね。
しかし、「どうしてもムリ！な場合」もありますね。
その場合は「無理に」乗り越えようとしなくても大丈夫です。
（ご参考までに、ここ数日間の私のブログ記事をごらんください）
どう対応するのが良いかというのは、
その時々の状況によるということもありますので、
セッションの中で対応させていただきますね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
明日もご訪問お待ちしていますね
