こんにちは、ばた子です
養生生活のきほん
1 タンパク質多めの食事
2 早寝（22時までには就寝）
3 疲れさせない
皆さんはお仕事されていますか？
斯く言う私は、先月までフルタイムで仕事をしていました。
今は専業で、のらりくらりとゆったりした時間を過ごしています
仕事って、体にすんごいストレスがかかるんですね。
仕事に間に合うように起きて、
急いで朝ご飯食べて、 ←急いでいるから、適当なご飯になる
急いで会社に行って、
会社に行ってからも、
客先からのクレームを受付して、
同僚や上司のご機嫌伺いして、
自分の仕事を進めつつ、雑務を引き受けて
突発対応が多くて、残業も当たり前。
帰ってから、急いで晩御飯の準備して、洗濯して、
ひと段落ついたら、もう23時（寝る時間）
今思うと、要領が悪かった点が見受けられますが…
養生生活と真逆の生活！！！！
そりゃ基礎体温もガタガタになりますよね。
仕事しながら、病院へ通うのもストレスだったので、
思い切って仕事をやめました！
いろいろと考え方はあるとは思いますが、私の場合は、
このままキャリアを追いたいと思うほど、魅惑的な仕事
でもないなーと気付きました。笑
3月半ばから、養生生活を実践していますが、なんだか
基礎体温が安定しているような…？
引き続きがんばるぞー