1回1分…そして笑う

心と体が疲れた日は

1回1分のトレーニングや勉強

今日も続けられた自分を褒めよう

0と1は大きな違いがある

そして

たくさん笑おう

笑うと体が軽くなる

笑うとエネルギーが満ちてくる

前向きな思考は前向きな行動から

前向きな行動は笑うことから

今日はたくさん笑いましたか？

そういえば…って人は

ふふっと笑ってみてください

体の中を通って

頭から突き抜けるように

スーッと何かが出ていきます

明日も笑って

1回1分で自分を褒めよう

さて、PCと向き合ってきますね

ではおやすみなさい