ランニング始めました！

中学生のときに

マラソン(ランニング)は嫌い❗️

と決めつけて

約20年

走りとは無縁の生活をしていました

が‼️

縁あって5月に1/wで走り出し

8月最終週は

なんと5日連続で走っています😎

平日は仕事前に2-3km

今日は珍しく休暇をとれたので朝に5.5km

ランニングはいいですね🙂

頭の中がスッキリサッパリ

その日1日の行動や思考がポジティブになります

皆さんにもぜひトライしてみてほしいです