春眠暁を覚えず
冬眠からの目覚めがまだなのに
春なのに身体が硬く、疲れ、首や膝の痛み
せっかくの春の桜を少し楽しむ
目の前に咲く桜🌸に生命力が少し戻る
櫻先生のレッスンに小腹が空いてはキレのダンスができない
春だから春雨ヌードル、薬膳スープで冬眠で蓄えた毒素をだす
レッスンがスタート
１．流れないニューヨーク
開く前に外足をポイントし、体重移動でヒップアクションを魅せる！
２．前回のルーティン
上手くいかないのはクロスベーシックのポジションチェンジ！男女が横に並んだ時にはやく回転せずにギリギリまで上半身を男女ともツイストしてから回転♻️
３．技の追加、回数は明確に！
ニューヨーク✖︎２
スプリットキューバンブレイク✖︎２の後に難しい😓技が追加
ニューヨークロンデ、
男性キャッチ、女性ニューヨーク
男性シャッセ、女性スリーステップターン
ニューヨーク、ヒップツイスト
２歩後退
半分クカラチャ✖︎２
ロック
スポットターンの後は前回のハンドツーハンド
スリーステップターンにつなげる
何の技が何回か？を明確に覚えよう！
ワザと間違えないで下さいね！
わざわざ、追加不要になってしまいます
スムーズな繋ぎ方を練習！
無糖な茶を飲んで研究を！