英語をがんばる

中学英語をマスターするドリルを買いました。
ひと月で完了が目標

Mr. Evineの中学英文法を修了するドリル/Evine

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もうすぐクリスマスですね。
クリスマスには英語の先生と他の英会話のクラスの人々と
ケーキ屋さんでクリスマス会をするのが毎年の恒例です。
だいたい話している事はわかるけど
会話をしている事にならないので
毎年、来年こそは！！
と思うのに気がついたらもう１１月！！
今年こそはとひと月前に奮起したのでありました。
うう、続くかしら？？
いや、続けますとも・・・・

PMS

月経前症候群。
診察を受けたわけではないですが、これに私も当てはまります。
イライラ、赤みの強いニキビが多発、暴食、不安、
どうでもいい事に腹を立てて悩み、一人で泣いてしまったり（うつ？）
で気がつくと生理が来るのです。
来た、と同時に腹部の鈍痛、吐き気に見舞われるので
すぐに薬に頼ります。
痛くなってから飲んだのでは遅いのです。

生理が始まると心の不安はなぜか無くなって
生まれ変わったように新しい自分が始まる気がします。
体のリズムなんですねー
あー生きてるんだなーとしみじみ思います。

今日ネットで調べていたら
食事療法があるらしく
動物性の食品、精製糖、塩分の高い食品、カフェインを多く含む食品、
アルコール飲料を控える

ビタミンB6、ビタミンE、カルシウム、γリノレイン酸、低タンパク、高炭水化物
がよいらしいのです。

来月は食事をちょっと変えてみようかな・・・・。

この本も読んでみました。
私だけじゃないってわかってよかった。
支えてくれるダーリンがいるのがうらやまし・・・。

おなごだもの/イナバ マオ

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エコ掃除

天使(エンジェル)は清しき家に舞い降りる―クリーンハウス、クリーンプラネット「あなたの生き方が変わるエコ・マニュアル」/カレン ローガン

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エコなんて流行るずーっと前に買った本を
引っ張りだして
毒性の少ないクリーナーで再び掃除を始めました。

少し前１０年くらいまでは食品や化粧品その他諸々
成分をものすごく気にするタイプでした。

だけど事務職に転職とともに
会社で使う洗剤や
頂き物のお菓子を食べたりするうち
自分の中で規制緩和されてしまったのですが・・・

実家の母がずっとこの本の床用クリーナーを
愛用していて
酢酸が手に入りにくいと
ぼやいていたので
再び代用品はないかと久しぶりに本を開きました。

市販のクリーナーは確かに便利！！
安いし買ってきてすぐにふたを開ければ使えます。
だけどこの本を読んでいると
香りをつけて自分でクリーナーをつくるのって
すごく楽しそう！

って再びつくりたい気持ちがメラメラ

母には酢酸の代わりにハインツのホワイトビネガーを購入
一緒に重曹も大量に買ってしまいました！

重曹は研磨剤としてあらゆるところのお掃除にも使えるけれど
調べてみたら洗濯にも使えるし
さらに
ペーストにして毛穴パックにもなるとの事
素晴らしい～

早速いろいろ試してみよー









こり

首こりが激しく
首筋が石のように固い。

押すと吐き気がするくらいショック！

ピップを買って貼ってみました。
目から来てるんだと思うけど
うう、痛い

でもパソコンやめられないしな・・・・

２日～５日貼れとの事
あ、もうなんだか温まってきた！！
ちょっと間試してみます！！

ピップエレキバンA24粒入

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こないだ情報誌で見た
これも真剣に買おうかと・・・・
どうだろう効くのかしら？
整体にいった方がいいのかしら？？
ピップマグネループ ブラック45cmネイビー50cmセット

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他人の不幸は蜜の味

昔勤めていた会社で仲良くなったhさんから
久しぶりにメールが着た。

近況のやり取りの中で
その当時私をいじめて苦しめた先輩の話があり
彼は現在その職種を辞めて清掃員になっているとのこと
私はそのメールを読んで、浮かれてしまいました。

別に清掃員が不幸だ、という事ではないのですが
彼は以前の職種に大変な誇りを持っていました。
だから私のような凡人がその仕事に就いたとき
ひどく腹をたて
「向いていない」とさんざんいわれ
わたしはものすごーく悩みました。
結局彼が東京でその仕事に就くために
会社を辞めたので
それきりでした。

私がB型男子が嫌いなのも、このトラウマがあったから！

さておき
東京で会社を辞めてフリーランスになったと
以前は聞いていました
フリーになっても仕事はないとぼやいていたところまでは
きいていたのですが、
この度とうとうその仕事を辞めたときいて
ザマーミロ
と思ってしまったのです。
（性格悪いなしょぼん）

もともと長く働けるような
業界ではないな、と若いときに思った私は
２０代前半で足を洗いましたが
しがみついていた人々も
３０も半ばになると
こんな筈では・・・
と思うのでしょうか？
やめた真相は聞いていないので
もうどうでもいいのですが。

世間知らずの若い頃
これだ！とおもって努力の結果その仕事に就いてみたものの
思うようにならず
体を壊したり
心を壊したり・・・・
やめて、後悔するときもあるけれど
次の仕事や、仕事でなくても
何かで懸命になっていれば
それでいいんだ！っておもいます。
一本道じゃなくていいんです。
失敗しない人はいません。
trial and error
で、多少の他人への迷惑はありますが
一生懸命生きていく事で
どこかで恩返しが出来たら、と私は思います。

先輩もどうぞお元気で、
後輩は違う世界でいまでもがんばっていますよ。
では、もう会う事はないと思いますが
お元気で。