昨年の暮れに、兄のところの三男坊が結婚するにあたって、父のモーニングを着るのに、
兄が糖質制限ダイエットをして、10kgダイエットしました。
私にもダイエットをしろと言われて、確に自分でもダイエットをしてましたが、
結婚式前に、糖質制限ダイエットを告げられて、クリスマスには、チキンとクリスマスケーキを食べたいし、お正月にはお雑煮で、お餅を食べたくなるしで、なかなかダイエットになりませんね。![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
お餅も2個のところ、1個で我慢していますが、お餅て消化が良いので、直ぐにお腹が空いてしまいます。![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
元旦に兄の
に行った時に、自分の体重のグラフを見せてくれましたが、1週間で3~4kg痩せてました。
兄は糖質制限だけでなく、後は万歩計を付けて、ウォーキングもしてました。
義姉さんも糖質の多い食事を抜いて、おかずを食べれば良いので、一番簡単だと言ってました。
![](https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=170111345010&wid=001&eno=01&mid=s00000006941006070000&mc=1)
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2TA2R5+5YCTU+1HK2+1050F5)
兄が糖質制限ダイエットをして、10kgダイエットしました。
私にもダイエットをしろと言われて、確に自分でもダイエットをしてましたが、
結婚式前に、糖質制限ダイエットを告げられて、クリスマスには、チキンとクリスマスケーキを食べたいし、お正月にはお雑煮で、お餅を食べたくなるしで、なかなかダイエットになりませんね。
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
お餅も2個のところ、1個で我慢していますが、お餅て消化が良いので、直ぐにお腹が空いてしまいます。
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
元旦に兄の
![家](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
兄は糖質制限だけでなく、後は万歩計を付けて、ウォーキングもしてました。
義姉さんも糖質の多い食事を抜いて、おかずを食べれば良いので、一番簡単だと言ってました。
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2TA2R5+5YCTU+1HK2+1050F5)