ー福岡/小郡・筑紫野近郊ー
＊＊レインドロップ & アロマテラピーsalon cocowa. ここわ＊＊
Fukuoka Sunnyday Circle
大人の散歩道
代表 林田 麻紗子 です
ママは心のフリースクール
お母さんの心を「大丈夫♡」に変える
"Sunnyday Circle"
masa&toki 散歩～大人の散歩道～
アロマキッチン
11月19日(木)開催します
こんにちは
清々しい青空が気持ちいいですね
街路樹の紅葉もそろそろ見頃
どうかこのまま
いいお天気が続きますように！と、
天気予報は毎日チェック
だって だって
今月11月のSunnyday Circle は
二本立て～
11/19(木)は アロマキッチン
薬膳ライフティーチャーTokiちゃん考案の簡単で美味しいメニュー
色鮮やかなにんじんまるごと
食品添加として認可された
植物成分&エネルギー100％がギューッと詰まった精油を使って・・・
を使って・・・"キャロットケーキ"
ふわふわ
にんじんは栄養たっぷり
＊βカロテン(活性酸素を抑え老化対策)
＊ビタミンA(目や皮膚の粘膜の健康維持)＊ビタミンC(坑酸化作用)
＊食物繊維(腸内環境を整える)
＊カリウム(水分を保つ働きがあり体内の塩分(ナトリウム)の排泄を促す)
にんじんをまるごといただいて
体の中から元気
もう１つは
"ココアムース"
うひゃ～
大人なデザート
ココアには
＊整腸作用で便秘改善
＊冷え・むくみの解消
＊リラックス効果でストレスの軽減&安眠効果
＊善玉コレステロールの増加作用
など、大人女子の私たちにうれしい
効能・効果
キャロットケーキとココアムースに
なんの精油を使うのかは…
当日のお楽しみ
"見て" "作って" "食べて" "お喋り"
楽しい時間を過ごしましょう
精油を使ったことがない方も
大歓迎
興味をもったこと
楽しそうって思ったこと
周りなんて気にせず
どんどんやっちゃいましょ～う
11月19日(木)
◆簡単アロマキッチン◆
(女性限定)
日程：11月19日(木)時間：10時～13時場所：福岡市早良区(詳細はお申し込み後お伝えいたします)(最寄りのバス停より徒歩5分。駐車場2台・近くにコイン🅿️有り)
持参物：筆記用具募集人数：3名さま 参加費：2,500円ご予約・お問い合わせは
こちらへ⇒ お申し込みフォーム
そして
11月26日(木)
～ masa & toki 散歩道 ～
◇リベンジ◇
太宰府 "歴史の散歩道" 散策「令和」ゆかりの地 太宰府・坂本八幡宮～緑豊かなこの土地を 万葉の時代に触れながら 風を感じて 歩きます
日程：11月26日(木) 時間：10時～13時(予定) 場所：西鉄太宰府駅前集合募集人数：4名さま 準備するもの：スニーカー参加費：無料 ＊別途 : コミュニティバス代(100円)
＊車でお越しの方 : 駐車場代(500円)
ご予約・お問い合わせは
こちらへ⇒ お申し込みフォーム
"Fukuoka Sunnyday Circle"
～大人の散歩道の歩き方～
お天気日和の晴れた日に
朝の爽やかな風を浴びながら
大人のお散歩をご一緒しませんか
◇サニーデイサークルはこんな人に参加してほしい！
☆子育て奮闘中のママ
☆不登校に悩むママ
☆子供や夫の健康を考えるママ
☆部活っ子ママ
☆オーガニックに興味深々ママ
☆生き生きした人生を作っていきたいママ
☆お仕事＋子育てママ
☆転勤族の引っ越しママ
日常を離れて１～２時間、癒される場所をお散歩しながら
リフレッシュしませんか？
準備するものはスニーカーを履いてくるだけ。
『Sunnyday Circle』
少人数制で初めまして同士でも、
私Masakoと元CATokiちゃんがいれば
大丈夫
自然の風、植物の香りや鳥のさえずりを肌で感じながらパワースポットめぐりしましょう
しましょうオーガニックやボタニカルが好きな人たちと、素敵な時間を過ごしていきたいと思っています。
