こんばんは。
だいぶ、久しぶり？でしたかね。
だいぶ、福岡生活にも、
慣れた感が出てきましたよ。
普通に、電車通勤して、
夕方、買い物して、
週末は、髪を切ったりね。
ということで、今日の夜ごはん。
豚バラと小松菜の香味ソース
ブロッコリーと卵のガーリック炒め
ごはん（カロリー33%カット）
納豆
ね、あんなにご飯やめようかって
言ってたのに。
ただね、このご飯、いろいろしてるんです
ごはんと、もち麦と、黒米に、
マンナンライスを混ぜて炊いたの！
なので、カロリー33%カット！
どうしても、食べたいから、
工夫しました
それも、たまにですよ、食べるのは
なんか、言い訳がましいったら、
ありゃしない。