やっほー
昨日は7日目でしたん！
朝はなし！
昼
前の記事のしゃぶしゃぶ野菜食べて
🍦ソフトクリームも食べちった！笑
夜
どんだけ豆好きなんだよってねw
そして
黒糖まんじゅうを彼ちゃんと半分ここんなかんじです
今日朝起きてみてびっくり
むくみすぎて
体動かすのしんどいwww
指の曲げ伸ばしが窮屈なくらい
ぱんっぱんにむくんでました
急いでお風呂でマッサージ💆
そしてなうだけど
いろいろ調べてみた。
いやほんと
病気を疑うレベルのむくみでさ。笑
そしたら
まぁ女の子週間の間は
いろいろあるみたい。
でもダイエットを中断しろ
との記事をみつけガクブル
それをやってくと
また次の女の子週間のときに
さらに悪化するんだとさ。おーこわ
でも中断はできないから
メニューを少し軽めにしよっかな
って考え中です！
いやはやどうしましょう
まぁ1ヶ月で12キロは
さすがに落とすつもりないから
少し軽めにしてもいい気がするけど
でもそれは甘えなきもするし、、
でも生理止まったり
そこで支障でるのは嫌だしなぁ😿
いろいろ考えます！
とりあえずの
一週間がおわりました
ʕ•̫͡•ིʔྀ
おつかれさまです！
何度心が折れたことか！
笑
結果、7日目で
女の子週間入っちゃったから
あんまりあてにならないけど
一週間で3キロ減ですʕ•̫͡•ིʔྀ❤︎
ちょっとゆっくりだけど
まぁまぁのペース❤️
停滞期来ないでほしいなぁぁあ
てゆう心の叫びでした
体冷やさないように
過ごします！
ではあでゅ！