お昼ご飯

お昼ご飯は

フルーツのはずでしたが

ででん

温野菜

温野菜をダイエット中に食べるなら

朝か昼がいいとのこと！💆

あと、脂肪燃焼のためには

ささみじゃなくて豚バラ肉

との情報を聞いたので

豚バラ肉を100gしゃぶしゃぶしました

はぅ～

少しずつ自分なりにアレンジ加えてるけど

ただ１００%信じて

言われたことやるんじゃつまらないしね

自分でも考えて、調べて！*\(^o^)/*

これでかなり楽しくなる😃

ってことであでゅー