こんにちは
心で食べるをテーマにダイエット教室を開催している美穂子です
世の中にあるダイエット法
いったいとれだけあるのだろう？
書店に行けばダイエットの本はずら～っと並び
テレビでは毎週 ダイエット番組はどこかで必ずっとほどやってる
これだけダイエット法はあるのに、本当に効果はないのかな？
いんや…どれも、それなりに効果は出るんだと思う
ただ、それをやっても食欲にはかなわないから、リバウンドしちゃうんだよね
そもそも食欲に勝てないって何故 だろう？
すごい頑張って痩せたはずなのに…
すごいお金をかけたはずなのに…
なのに、なぜまた太りたがるのだろう？
それは、あなた自身が太りたがってるから
だからダイエットしても無駄って訳
はぁ～？んな訳ないじゃん!!って思うかもしれないけど、そうじゃなきゃ、じゃあ何故食べた？
口に無理矢理突っ込まれた訳じゃないだろうし、やっぱり自分で口に運んで食べたんだよね
その自分の心を知らないと我慢ばかりしたダイエットじゃ痩せないんです
ダイエット教室はその心を知っていくことを大事にしています
それを知ると考え方の癖も変えられて、ダイエットだけでなく人生の全てが楽しくなりますよ
ダイエット みんなでやれば 乗り切れる