では、3日目の体重&サイズの発表です
体重 ・・・・・・・・・・ 55.4kg 昨日 （55.6kg） スタート時比 （－0.4kg）
ウエスト ・・・・・・・ 68.0㎝ （69.0㎝） （－3㎝）
太もも ・・・・・・・・ 50.8㎝ （51.0㎝） （－0.7㎝）
ふくらはぎ ・・・・・ 33.8㎝ （34.5㎝） （－0.7㎝）
今日は、昨日朝昼と結構食べたので心配でしたが
ゼリーのお陰で 取り合えずサイズキープできました
体重はあまり変化がないですが、ウエストが急激にに減ったのと
太ももの順調なへりにはちょっとびっくりしています
夜たくさん食べてしまう方にはピッタリのダイエットだと思いますよ～
問題は、どんなダイエットでも 続けられるか ってところですよね
そこがまたまた難しいところですがね。。
今回は成功させなきゃ・・
明日からは、（ 朝の測定＆1日食べたもの ）夜1回の更新になります。
3日目にしていっぱいいっぱい
ブログって大変なんですね
きちんと毎日つけてる人は偉いです・・・
いゃぁ～～
昨日は一日ぎっちりで、夜の報告せず寝てしまいました
ちなみに昨日は、食べた時間がめちゃくちゃ
昨日のメニュー
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朝食 （昨日の夕飯が少なかったせいか腹ぺこ）
７時30分 ・・・・ 野菜たくさん豚汁１杯 シーザーキャベツてんこ盛り
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昼食・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・あ～～～ 何食べたっけ
１２時くらい～夕方の間 （仕事の為空いた時間にぽつぽつと）
チョコパン１個 ・ スポーツドリンク500ml ・ メロンパン１/４
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夕飯 （あ～腹減った～～
の状態）
７時・・・・・・パ●テルゼリー
本日はオレンジ味
これがまた うまい！！！
昨日のメロン味より 少し甘み控え目で 私はの方が好き美味しかったです
いつもならこの時点でドカ食いです！
これもゼリーのお陰
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そして一気に今日の体重の報告・・・と思ったのですが、、、、
わかりにくくなるので この報告とは分けます。
おはようございます
では、2日目の体重&サイズの発表です
体重 ・・・・・・・・・・ 55.6kg 昨日 （55.8kg） スタート時比 （－0.2kg）
ウエスト ・・・・・・・ 69.0㎝ （71.0㎝） （－2㎝）
太もも ・・・・・・・・ 51.0㎝ （51.5㎝） （－0.5㎝）
ふくらはぎ ・・・・・ 33.8㎝ （34.5㎝） （－0.7㎝）
今日は、珍しく朝からお腹がすいて
キャベツてんこもり
これじゃキャベツダイエットじゃん
ウエストの－2㎝にはビックリしたなぁ～
ではでは！これから仕事なのでまた夜に報告しま～す
