「少し高いですね」と医師に言われたのが２０代の半ば
風邪で受診した時でした（９０－１４０）
「仕事のストレス」は慢性的、持続的なものでした
ストレス解消のため、市営プールに通い始めたのもこの頃でした
３０歳ころ、スポーツクラブに入会して、仕事帰り毎日のように通っていました
それから、結婚、離婚・・・
４０代初めごろまでは、スポーツクラブ続いていました
その後、父の介護施設入所で、自宅は母ひとり、私の帰宅もやや早まり
スポーツクラブの回数も減っていきました
段々と血圧の不安は増していき、４０代半ばごろ
医師から降圧剤
の話があり、お受けすることにしました
その後、母も入院することになり、夕飯はほとんど外食
になり、
スポーツクラブから足が遠のいてしまいました
それと、もうひとつ。
スポーツクラブから離れていった理由は、私５０手前でしたが、
おそらく定年退職された方が多く入会されていて、ひとつの社交場と化して
いたことでした
随分かわったよね、スポーツクラブも、という印象を強くいだき
わたしは、クラブを辞めていきました
それから、５年ぐらい前まで、市営のプールに又通い始めて、健康プールなるところで
水中歩行をしていました（気分転換程度に）
ここ３年ぐらいは、モートン病、肩関節周囲炎（５０肩）、
前立腺肥大、過活動膀胱を患い、完全にプールには行っていません
あれほど好きだった水泳、一生続けられると思っていた水泳
・・・
こんなにも早くプールから足が遠のいてしまうとはこれっぽっちも
思っていませんでした
ほんとうに意外なからだの変化（老化）には驚くばかりでした
（お、きたね。ブログの説明文）
これじゃ、長生きなんて出来ないよ（こっくり）
血圧に関しては
月に一回３０日分の薬を
もらっています（朝一回服用）
特定健康診査も毎年
異常なし
たまに友だちと
居酒屋とからおけ
そして
アメブロ
友だちにも
絶対、秘密
やつもどこかで
ブログやってるらしいが
言わないよ
聞かないよ
これ、こころの
健康のために
血圧とブログ
いい関係？悪い関係？
教えて下さい
アメブロさん
本日も
ありがとう
ございます
健康に気をつけて何かしてる？
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