とりあえずこれどうぞ
体重138ｋｇ・・・
ぎゃ～醜い・・・醜くすぎる・・・
乳首なんだこれ・・・
肉割れ・・・
いや～～～豚
～～～
ん？
・
・・
・・・
・・・・
・・・・・・犬？
なんかどっかで見た犬です
俗に言うデブ専といわれる人たちにはもしかして
心の目で、こう見えているのか
ス●ーピーにも見えなくも無い・・・
ごめんなさい
痩せてやるよ、バカヤロウ
てな訳でこれを目指します
↓
毎日測定では気が滅入りそうなので
10日間頑張って体重測定、写真とってブログアップしようと思います。
体脂肪何それ？100ｋｇになってから考えます。
まず最初の10日間は
1）ＤＨＣ プロティンダイエット 2食 通常食 1食
2）朝 軽い運動
トレーニングは最初の10日間を乗り切ってから頑張る
とりあえず食事制限に慣れる事から始めよう
目標70ｋｇ