こんにちは
「KOZUE　Method」応援団UEPYです

4月になりました∠(*￣∇￣)／
そして、
4月13日は、KOZUE　Methodです←早いっ

さて、、、、
暖かくなったけど、春は
花粉症とか、朝晩の気温差にやられて、風邪をひいたとか
なにかと体調を崩しやすい時期でもあります

そして、
環境の変化や、人間関係の変化で
なにかと心も乱れがちな時期でもあります

春の光は明るいのに、
なんだか気鬱だ・・・
何にもやりたくない・・・なんてことはありませんか

そんな時、ちょっと身体を動かしてみるのはいかがでしょう・・・

身体を動かすと、なんだか気持ちも立ち上がった気がする
身体を整えると、なんだか気持ちも前向きになれた気がする

身体と心はつながっているんです

4月13日（金）14:00～

最初はゆっくりストレッチ等で、身体をほぐして、
無理なく動いていくので、
身体を動かすことにあまり慣れてない方も
どうぞお気軽に参加ください

こんな方にお勧めです

　□　体にコリを感じる
　□　冷えやむくみが気になる
　□　運動不足を感じる
　□　血行を良くして美肌になりたい
　□　バストアップ・ヒップアップしたい
　□　産後の方

お待ちしています(＾o＾)／

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春はなにかと体調を崩しやすい季節・・・KOZUE Methodで身体を整えましょう

春はなにかと体調を崩しやすい季節・・・KOZUE　Methodで身体を整えましょう