2/16 ローラー

total 0:30 11.21km 323kcal
5min 164/170bpm 70rpm 272/351w

大分良くなってきたが

キン○マ裏が怖かったので

短めで、様子見

サドルの位置もいじってみる

骨盤も立てる感じで、、、

キ○タマ裏が怖いです。。。

ではでは。