やっぱり(=_=;)

筋肉痛になってしました(-.-")
少しは意識して、ウォーミングアップ＆クールダウンしたつもりなんだけどねぇ(笑)

でも、全身筋肉痛ではなく、骨盤付近だけでした(T-T)

金曜日に皮膚科で背中の塗り薬もらって塗っているんだけど…キレイになってきたよ☆