ペチャぱいもナイトブラの効果で大きくなる方法
✔︎ペチャパイだからナイトブラなんて必要ない
✔︎ペチャパイはナイトブラをしても大きくなる効果なんかない
と思っている方、いませんか？
でもペチャぱいと思っていた方も、きちんとバストケアをすることで育乳できます！
それにペチャパイだからと侮っていると、寝ている間に服と胸が擦れて、黒ずみの原因になることもあるんです。
だから胸が小さめの方でも、ナイトブラを使うのはおすすめなんですよ^ ^
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ペチャパイでもナイトブラで大きくなる効果がある理由
ペチャぱいの方でも、ナイトブラを使うことで得られる効果はたくさんあります。
▪️ペチャパイのナイトブラ効果1,胸の形崩れを防ぐ
ナイトブラを使うことで一番得られる効果は、胸の形崩れを防ぐこと。
ペチャぱいだから形崩れなんてしない！と思い込んでいる方もいますが、どんなに小さな胸でも形崩れはしますし、垂れます。
今よりもさらに小さくならないように、ペチャぱいと思ってもナイトブラを使うのはおすすめなんです。
▪️ペチャパイのナイトブラ効果2,黒ずむのを防ぐ
胸が黒ずむのは嫌ですよね。
皮膚が黒ずむのは、擦れるのが主な原因。
夜寝ている間にナイトブラを付けていないと、胸と服が一晩中擦れるので、黒ずみ安くなるんです。
一度黒ずむと直すのは難しくなるので、最初からナイトブラを付けて防いでおきたいですね。
▪️ペチャパイのナイトブラ効果3,女性らしさUP
女性らしいレースのナイトブラは、女性らしくセクシーなアイテムです。
そのため付けるだけで女性らしさアップ！
セクシーで魅力的な自分を演出できます^ ^
彼氏に見せるのもいいけど、自分のためだけに素敵な装いをすると、セルフイメージが書き代わり、自然と動作も女性らしくなるのです！
✔︎もっと女性らしくなりたい
✔︎セクシーな女性に憧れる
という方は、ぜひセクシーなナイトブラを使ってみてくださいね。
ペチャパイは遺伝ではない
ペチャパイになるのは、遺伝が原因だと思う方もいますが、遺伝で胸の大きさが伝わる確率は3割程度と言われています。
それ以外の原因は、生活習慣や食べ物、運動量、下着の選び方などによるものなんです。
だからお母さんがペチャぱいだからといって、娘もペチャぱいになるとは限りません！
ちなみに私の母はとってもペチャパイなんですが、私はDカップです。
なので親子でペチャパイが必ず遺伝する訳ではい！とよくわかります^ ^
ペチャパイになる生活習慣
ペチャパイを作るのは、遺伝ではなく、主に生活習慣です。
以下の項目に当てはまる方は、ペチャぱいになりやすいので気をつけて下さいね。
✔︎睡眠不足
✔︎食生活が不規則
✔︎体が冷えている
✔︎うつ伏せで寝る
✔︎ノーブラやブラトップが多い
✔︎筋肉量が多く脂肪が少ない
✔︎姿勢が悪い
特に姿勢が悪いのと、体の冷えはペチャパイになってしまう大きな原因です。
ストレッチなどをして、すぐ改善しましょう！
ペチャパイを改善したいならナイトブラ以外にも今すぐやるべきこと
ペチャパイを改善したいならナイトブラ以外にも、今すぐやるべきことがあるのでチェックしておきましょう！
- 姿勢を正す
- 血行促進
- 程よい運動
- 食事バランスの見直し
- 昼間のブラの見直し
ナイトブラ以外のペチャパイ改善策1,姿勢を正す
姿勢が悪いと胸は小さくなるし、垂れやすくなります。
実はペチャパイで悩む方の中には、姿勢が悪く猫背の人も多いので、気をつけましょう。
ナイトブラ以外のペチャパイ改善策2,血行促進
血行不良で体が冷えていると、全身の体調不良や美容の大敵に。
毎日お風呂に入ったり、足をマッサージしたり、腹巻きをするなどして、体を冷やさないようにしましょう。
ナイトブラ以外のペチャパイ改善策3,程よい運動
毎日ウォーキングやストレッチなど、少し運動をするだけでも、美容には大きな差がつきます。
日頃運動不足だと感じる人は、一日20分でいいので、意識して体を動かす時間を作るのがおすすめです。
ナイトブラ以外のペチャパイ改善策4,食事バランスの見直し
毎日の食事バランスは、ペチャパイ改善にとっても大事です！
ビタミン、タンパク質、炭水化物、資質、ミネラルなど、いろんな食材を少しずつ食べて、毎日バランスの良い献立の食事を心がけてください。
ナイトブラ以外のペチャパイ改善策5,昼間のブラの見直し
ペチャパイの人はブラをちゃんと選んでない人が多いです！
ナイトブラも大事ですが、昼間につける昼用ブラはもっと大事！
しっかりと寄せてあげる効果のあるブラを毎日使うことで、ペチャパイでも胸が大きくなる効果を期待できますよ。
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