結論。 わたしにとってのレディプエの適量って？

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生理開始から２４日目です。

やっぱりレディプエを１日１粒飲むペースだと卵胞期が長くなります。

今回、シスターを１日２粒飲んだり、１粒飲んだり・・といった感じで、

生理終了（６日目）～排卵日の目安（１４日目）までにトータル１４粒。

レディプエと同量（シスター２粒）飲んだのは、９日間のうち５日間。

排卵日になるまで飲むつもりでいたけど、１５日目になっても基礎体温が

高温にならなかったので、飲むのを止めて様子をみました。

そしたらやっと２１日目に高温期（黄体期）になり、ホッとしました

わたしの場合、排卵日が来るまでレディプエを飲み続けるのは良くない、

ということなのかもしれません。

結論。

レディプエはシスターを１日１粒。

飲むのは、生理終了から１０日間のみ。

排卵日がきたらそこでストップ。

来なくても１０日間でストップ。

が、わたしにとっての適量ということなのかも・・・。

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１３位～１６位あたりをいったりきたりしてるみたい(笑)　

プルオイを上回る効果！？

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生理開始から１０日目です。

６日目の夜からレディプエ を投入開始。

先月、先々月に引き続きレディプエ はシスター のほうなんですが、

今月は朝と夜に１粒ずつ、１日あたり２粒で様子をみてます。

知ってる人も多いかと思いますが…、

シスター ２粒は、レディプエ １粒分と同じプエラリア量になるんです

そして、最近プルオイ の代わりに投入したすっぽんコラーゲン

飲み始めてちょうど１週間ですが、

とってもいい感じ　です。

全身のお肌が　つやつや　プルプル　

お風呂上りもしっとりスベスベ　

カサカサお肌とは無縁のわ・た・し　　最高の触り心地です。

実はわたし…ハンドクリームもボディクリームも使ってませんの

プルオイ よりも簡単に飲めるので、お気に入りになりそうです

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重要なのはコラーゲンの品質！

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おとといの朝、基礎体温がぐっと下がっていて生理ちゃんがきました。

３日目の今日は、腰のだるさもだいぶ楽になってきたところ。

おっぱいちゃんは、適度に張りがあっていい感じです

現在摂っているサプリは、プルオイ とホワイテックス 。

あとマッサージクリームは、朝→パーフェクトウーマン、夜→ブラヴィ 。

２・３日したら、レディプエ も加える予定。

ここ最近のサイクルはシスター を１日１粒摂取してたけど、

今回はこれを朝→１粒、夜→１粒にしてみます。

と、まあこんな感じで頑張っていこうと思っていたのですが…

ちょっといいものを発見しちゃいました

そ・れ・は…　 すっぽんのコラーゲン

わたし…すっぽん鍋も食べたことないんですけど

でも……すっぽん食べた翌日はお肌プルプルになるっていうし

すっぽん＝コラーゲン　って感じだし！

お試しで頼んだのが届いたので今晩から飲んでみようと思います

プルオイはしばらくお休みです。

で、一緒に届いたパンフレットを少し読んだら、

コラーゲンといっても何でもいいというわけではなくて、

コラーゲンの品質が重要とのこと。

バストアッパーのみなさんには周知のこととは思いますが…。

で、コラーゲンはアミノ酸の組み合わせからできてるものなのだけど、

その組み合わせの中の「ヒドロキシプロリン」というアミノ酸が

どれだけ含まれているか…ってことが見極めのポイントらしいです。

そして、すっぽんにはこの「ヒドロキシプロリン」が豊富に含まれていて、

美容食としても大変注目を集めているのだとか

お試しがちょうど１ヶ月分になるので、また様子をみてレポしますね