２人目を産んでしばらくは混合だったのですが、2ヶ月足らずで母乳はストップ。
これも色々ストレスがあったからかな～。
体重は産前に戻った！57.55kgが47kgに！何もしてないのに、2ヶ月で元通り...
でも、問題なのは
「小さくなってしまった、おっぱい」
これをどうにかしないと！来年の夏までにグラマーな身体にならないといけないわ！
ということで、早速実行。 まずはコレ↓
母乳がストップすると、母乳を作るホルモンが減少し胸もしぼんでしまうらしい....
なので、女性ホルモンを活発にするサプリを摂る。
私は産後1ヶ月ほどで生理も来たので、もう完璧に妊娠できる体になってるので、サプリも摂りやすい。
まず、授乳後はまず生理がきてから、ホルモンバランスを整えるサプリを摂ったほうがいいですね。
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