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ヨーグルトと聞くと思いつくのが、乳酸菌ですよね。ヨーグルトには色々な種類があります。
大人から子供まで大勢の人に愛されています。
我が家では良くヤクルト屋さんが週に一回、来てくれます。良く買うのがソフールです。
これは孫が大好きなのでつい買ってしまいます。とても食べやすく私も大好きです。
そんなヨーグルトで、綺麗にダイエットができるそうですね。今密かに若い女性の間で流行っているとか。
しかしダイエットだからと言って、美味しいヨーグルトを毎日食べていたら、逆に太ってしまいますよ。
おいしいヨーグルトには、生クリームやお砂糖が・・・
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