ヨガのポーズでバストアップ！

女性の象徴ともいわれるバストは、
やはり女性の気になるパーツナンバー1です。

誰もが振り向く魅力のバスト形成のために、
今回はでバストアップを促進するヨガのポーズを
ご紹介いたします。

バストの重み（脂肪）を支え、バストの土台となっているのが
”大胸筋”という筋肉です。

大胸筋はバストを支えている筋肉なのです。

乳房の大きさに対してこの大胸筋が弱いと、
「下向きバスト」や「垂れバスト」になってしまうという訳なのです。

そこで、ヨガのポーズで大胸筋を鍛えます。

まずは、胸と腕のストレッチで、縮まった大胸筋を
伸ばして柔らかくします。
腕や背中もいっしょにストレッチできるので、
姿勢もよくなり、一石二鳥です。

まず、背筋を伸ばして、イスに浅く腰掛けてください。
足の裏はしっかりと床に置き、脚は骨盤幅に開きます。
両手を横に開き、手のひらは正面に向けてください。

そして息を吐ききって下さい。

次に息を吸いながら、手のひらを天井へとねじり、
胸を大きく開き上体を反らします。
顔も天井を見上げるようなイメージで。

そして今度は息を吐きながら親指を下へとねじり、
顔はおへそを見て、肩甲骨を開きます。

これを5回づつ行いましょう。


☆モニター50人中43人が2カップアップした教材

世界的なエステティック団体認定のプロのエステティシャンが、
長年かけて築き上げたメソッドを芸能事務所も注目し、密かに実践され、
同時に数多くの方が実証してくれた貴重なバストアップノウハウです。

実践している女性の胸が次々と成長しているから教材にできた経緯があり、
もう1年以上たった今もその人気は高く、売れ続け、
多くの女性から愛されているバストアップ法といえるでしょう。

ご自身の体に合わせた方法で実践するオーダーメイド的な内容で、
生活習慣からくる栄養バランスの崩れや、新陳代謝の低下、
身体の歪みを改善し、バストはアップして、足やお腹、ヒップは引き締まる…
「トータル・ビューティー・ボディの完成」をコンセプトにした、
究極のバストアップ法です。

⇒芸能人も実践している自宅専用バストアップ法の詳細ページ