片手を軽く触るだけで3分で1個
心のブロックを解除する
マインドブロックバスター
幸活コンシェルジュ♪彩とう美恵です
いま全国で人々を幸せにする講演家として
大活躍のピース小堀さんのメッセージを
お送りします
一番悩み相談で多いテーマ自分に自信がない病
自分が嫌い病
についての心の処方箋を書きたいと思います。
まず、なぜ「自分」に自信がなく、自分が嫌いなのか？
一番目の理由は、「自分に○を入れる事が出来てない」ということです
これに対する処方箋は、
まず、どんなことでもいいから「○」を自分に入れる事。小さなことに「○」を入れていく。
例えば、「朝起きれた、○」
「歯を磨いた、○」
「呼吸をしている、○」
「起き上がって服を着替えた、○」
そうやって自分の一つ一つの小さな事に○をいれることでエネルギーが出て行くのを防ぎます。自分に無意識にХ(ﾊﾞﾂ)をいれる習慣がある人は、自分の心にナイフをグサグサと刺しているのとかわりないので、
小さな事に○をいれていく習慣を身につけないと、どんなに人から素晴らしい言葉を投げかけられても一向にエネルギーが湧かず、
行動するというエネルギーを自分で作ることが出来ません。
なので、まずは「小さなことから、○」を入れる習慣を持つことです。
二番目の理由は、自信がない人、自分が嫌いな人は、「本当の意味」で自分と向き合えていません。
そのため今現実に結果が起こっていない事に対し、無意識に人のせい、環境のせい、社会のせい、にして自己責任がとれていません。
そして、自分の中で本当はこうしたい！という行動が習慣化されていません。
そんな自分を無意識レベルでは知っているので
自分が好きではないのです。
ではどうしたら良いか？
■ステップ1
まずすべてを自己責任で考える。
今起こっている課題は全て自分に責任がある
■ステップ2
自己責任にしたときに
見える取り組みを階段を小さくして一歩目を小さくていいから登ると決める。
■ステップ3
小さな階段を登るたび、
出来るたび、自分に丸をいれてエネルギーを高めます。
すると動くたび、
丸がはいり、エネルギーが増えます
エネルギーが増えるとさらに動けます
動けると自信がつき、
自分が好きになります
これを繰り返し、
行動が習慣化した頃には
完全に自画自賛モードに入り、無敵になり、
敵がいなくなり、全ての人が味方に感じます。
すると、幸せなエネルギーが
その人から溢れます
おのずと自然に人が集まります
結果、仕事も恋愛も人間関係もすべてが改善されます
■ステップ１
どんな些細な事でもいいので自分に〇を入れる習慣を持つ事
■ステップ２
全てを自己責任で考える習慣を持つ事
■ステップ３
本当に今自分がやろうと思っている行動を小さな階段にわけ、一つ一つ行動する
■ステップ４
小さくてもいいから動いた自分に〇をいれてエネルギーを上げる
■ステップ５
小さくてもいいので3週間続けると習慣化する
■ステップ６
習慣化するとそれが自画自賛モードに入る
■ステップ７
気づくと自分が大好き人間に変化する
さぁ、やってみましよう
他人は他人！自分を愛することが出来てからでもやりたいこと…充分間に合いますよ
私、彩とう美恵は2020年のオリンピック
に30万人の心のブロック解除を達成する
ことを目標にしています
心のブロック解除にご興味のある方は
ぜひお声をかけてくださいね
ご連絡は
miesaito331☆gmail.com(☆→@)
幸活コンシェルジュ☆
彩とう美恵(さいとうみえ)