胸が小さいとモテないのか？
バストアップは本当は簡単だった！
胸が大きくなると〇〇〇になれる！
実際のところ、胸が小さいと男性にモテないのか？
これに関して言えば、貧乳であっても、モテる可能性は十分にあります。
ですので、AAAカップなど極端に小さいバストでない限り、全然大丈夫です。
貧乳だから私はモテないと思いこんではダメ。
その思い込みがあると一歩踏み出す勇気が持てませんからね。
そうはいっても胸が小さければ・・・
比較されることもあるし・・・。
お洒落が楽しめないこともある。
出来る事なら胸を大きくしたいというのが本音でしょう。
では、胸を大きくするにはどうすればいいのか？
ネットで探すといろんな方法が書いてある。
一体どれを試せばいいのやら・・・。
でも、本当は胸を大きくするのはシンプルで簡単なんですね。
問題は、その方法を知っているかどうか？
そして、実践するかどうか？
たったこれだけなんです。
もし、貧乳だから男性もモテないと思っているなら、バストアップすればいいだけの話！
それに・・・
胸が大きくなることで得られるメリットは計り知れません。
例えば・・・
・前向きになれる！
・自身がついて積極的になれる
・貧乳でバカにされずに済む
・もう貧乳のことで悩まなくて済む！
などがあるんです。
胸が大きくなるだけで、前向きになるので、自分自身が変われるわけですね。
実際、この方法は私自身、実践して試した方法です。
⇒短期間でバストアップする人気の方法！なぜ貧乳の人はこれをやらないのか？
バストアップサプリが気になるあなたへ！
本気でサプリで胸が大きくなると思っている？
副作用の危険性を知らないとヤバイかも！
胸が小さい人向けに売られているのがバストアップサプリメントです。
バストアップサプリで検索すると色んな商品が出てきますよね。
商品ページを見てみるとなんとも魅力的なことが書いてある・・・。
そもそも、バストアップサプリで胸が大きくなることなんてあるのか？
ちょっと疑問ですよね。
もし、気になるサプリを見つけたらアットコスメで検索してみてください。
すると、バストアップしたと言う高評価の意見もありますよね。
でも、中にはまったく効果なかったという人がいるのも事実です。
つまり、サプリの効果は個人差があるってこと！
ちょっと話はズレますが、ダイエットサプリのテレビCMでは、小さい字で・・・
「適度な運動と食事指導も行っています。」
このようなに書かれているんですね。
運動やって食事を変えれば、サプリを飲まなくても痩せますよね。
これは、バストアップサプリでも、同じようなことが言えます。
生活習慣が乱れてしまえば、モルモンバランスだって崩れてしまいます。
いくらサプリを飲んでも、それだけで胸が大きくなるとは考えにくいんですね。
胸を大きくしたいなら、バランス良い栄養を摂取したり、睡眠不足にならないように気をつけることが大事！！
それに、バストアップサプリで胸が大きくなったら・・・
何時までサプリを飲めばいいのか？
やめてしまえば、また元に戻ってしまうの？
もし、飲み続けたとしたら体は大丈夫なの？
など、色々と気になることだらけですよね。
仮に飲み続けたら、なんらかの副作用だってあるだろうし・・・。
プエラリアという成分は、乳がんのリスクを高めるなんて言いますしね。
なので、私は、バストアップサプリは、あまりお勧めしません。
それより・・・
もっと安全で手軽な方法があります！
サプリを使わなくても胸は大きくなります。
次のページでは、私の胸が大きくなった秘密をこっそり教えています。
サプリに頼らないでバストアップしたい人は、試してください。
⇒ズボラな私でも胸が大きくなった方法とは！
胸の大きさって遺伝と関係があるのか！
親のおっぱいが小さいと子供は貧乳？
真実はどっちなの？！
胸が小さいのを親のせいだと思っていませんか？
もちろん、親から譲り受けた体なので、遺伝は関係していますよね。
でもね、例え、親の胸が小さくてもやり方次第では、大きくすることも可能なんです。
それに親が大きくて、子供は貧乳というケースだってあります。
姉妹で比較しても、大きさに違いはあるんですから。
でも、バストアップに励んだら大きくなった人達も実際にいますよ。
なので、親のせいにしてはダメ。
やり方次第で、２～３カップアップは可能です。
問題は・・・
・効率よくバストアップするにはどうすればいいか？
・効果がないからとすぐに諦めないこと！
この２つが重要です。
いくら短期間でバストアップしたくても、
２～３日で驚くほど大きくなることはありませんからね。
なので、地道にマッサージとかやる必要はあります。
ただ、ダラダラやっていれば効果も半減します。
ですので、目標を立てるのがいいと思います。
例えば・・・
・絶対１カ月で２カップアップさせるぞ！
・バストアップさせてお洒落を楽しむ！
・今年の夏こそ、ビキニを着るぞ！
・胸を大きくして彼氏を驚かせるぞ！
など。
目標があれば、ダラダラやらずに済みますからね。
ちなみに・・・
私も母も胸が小さかったんですね。
私自身、遺伝だからしょうがないと諦めていました。
でも、ある方法に出会ってからは、不思議と次第に胸が大きくなっていったのです。
その方法を共有しようじゃありませんか！
⇒小さい胸の悩みを解決したい人はこちらをご覧ください！
短期間で胸を大きくする方法としては、
リンパマッサージがあります。
最短で効果を実感するには、２～３週間はかかると思ってくださいね。
もしかして、効果がないとすぐに諦めたなんて経験はありませんか？
せっかく続けているのに効果がない場合は、何かしら原因があるはずです。
そこで、今回は・・・
リンパマサージのコツや気をつけることなど。
これらをお伝えしていきますね。
効果がないとすぐに諦めてはもったいないですよ！
では、効率よくリンパマッサージを行うにはどうすればいいか？
コツや注意点としては次のようなものが挙げられます。
・マッサージをするタイミング
・マッサージクリームを使う
・マッサージの力加減
など。
■マッサージをするタイミング
リンパマッサージって何時やればいいのか？
こんな疑問ってありますよね。
基本的にマッサージをするタイミングは・・・
体が温まっている時にやるのがベスト！
お風呂に入っている時にやる人もいます。
それもいいのですが、私の場合は、お風呂上りにマッサージしています。
■マッサージクリームを使う
私は、マッサージする時にあるクリームを使っています。
マッサージクリームやオイルなどを使うと肌を痛めずに済みます。
特に手とか荒れている人は、絶対にマッサージクリームを使うべきです。
ちなみに、バストアップ効果があるクリームもあるので、試してみるといいです。
■マッサージの力加減
マッサージする時の力加減というのも大事なポイントです。
強くやった方が効果的と思う人がいるかもしれませんね。
正しいのは、優しくやること！
強くマッサージをすると揉み返しで肌を痛める可能性があるのでＮＧです。
優しい力加減でも、リンパは流れますからね。
それでも、納得がいかない人は、自分が気持ち良いと思うぐらいの力加減でやればＯＫ！！
肌を痛めなければいいわけですから。
・・・・
リンパマッサージって正しくできていない人が多いようです。
実際、私も昔は適当な感じでやっていて効果がありませんでしたから。
ただ、今は違います。
何を試してもダメだった私の胸がなぜ大きくなったのか？
たった2週間でＡ～Ｃカップまで大きくなったのには秘密があります。
その方法を次のページで詳しくお伝えしています。
⇒短期間で胸を大きくしたい人はコチラをクリック！
胸を大きくしたいなら筋トレがいいって本当なのでしょうか？
普通、バストアップ方法といえば・・・
・リンパマッサージ
・バストアップサプリメント
・生活習慣の改善
これらが思いつきますよね。
もちろん、筋トレをやったとしても、
今すぐ胸が大きくなるわけではありません。
なぜ筋トレがいいかと言えば、
大胸筋が鍛えられるから！
この大胸筋は、胸を支える筋肉です。
ここを鍛えなければ胸が垂れてしまうんですね。
逆にここを鍛えることでバストアップに繋がります。
バストアップすることで、胸も大きく見えるようになるんです。
では、実際にどんな筋トレをやればいいのか？
いくつか方法あるのですが、代表的なものを２つ紹介します。
１：拝みのポーズ
２：腕立て伏せ
この２つになります。
■拝みのポーズ
ご存じの方も多いと思いますが、
拝みのポーズって胸の前で手を合わせて力を入れる。
こんな方法になります。
大胸筋を鍛えるようなイメージで行うと良いと言われています。
■腕立て伏せ
腕立て伏せを行うだけでも、大胸筋は鍛えられます。
でも、普通にやろうと思っても難しいですよね。
なので、無理な人は、膝をついた状態でやっても構いません。
大胸筋の鍛え方としては、やり方は簡単です。
ただ、問題は・・・・
続けてやることができるかどうか？
ここが大きなポイントになります。
大胸筋を鍛えれば、バストアップしますしね。
しかし・・・
私は、この方法は断念しました。
なぜなら、別の方法を試しているから！
次のページでは、
なぜ、貧乳の私が胸が大きくなったのか？
その秘密をお伝えしています。
⇒ズボラな私の胸が大きくなった方法とは！