モデルポーズで背筋を伸ばす
モデルさんを見ていると、とても姿勢がよく感じませんか？
背筋を伸ばして、あごを軽引くあのポーズ。
立ち姿にしても歩き姿にしてもキレイにみせてくれますが、
背筋を伸ばせば、バストラインも綺麗にみえます。
しかも、何気ないモデルポーズですが、
腹筋や背筋を鍛えることができるのです。
猫背では内臓に負担がかかり、代謝が悪くなります。
代謝が悪くなれば、血流も悪くなるため
栄養が行き届かなかったりします。
もちろん女性ホルモンも同じ。
そのため、張りのない肌になってしまい、
バストがしぼんだようになってしまいます。
そして、猫背になってしまうと
バストも垂れて小さくなってしまうのです。
そうならないためにも、モデルポーズ！
背筋を伸ばして姿勢を良くしたら、
腹筋や背筋に力が入るか意識してみてください。
立ちポーズがメインなのですが、
姿勢が悪くなりがちな立っている時や
座っている時も意識してくださいね。
「背筋を伸ばして、あごを軽く引くポーズ」
日頃から、このモデルポーズを意識して、
バストアップをしていきましょう。
バストアップに必要なこと、本当にしていますか？
バストアップメール通信講座