ずっと貧乳でも仕方ないとあきらめているあなたへ

❑ずっと貧乳でも仕方ないとあきらめているあなたへ
胸が小さい方、ずっと長年貧乳でも仕方ないとあきらめているあなた
本当に、胸は大きくならないのでしょうか？

私も、中学生の頃に「私って胸が小さいんだ」と気づき
高校2年生で「貧乳なんだ」と
「でも、胸が小さいって努力したってダメなんだ」
「生まれつき、貧乳だから仕方ないんだ」
と思い込んでました。

❑貧乳は生まれつきという思い込み
たまたま胸が小さい、という思い込み
貧乳は生まれつきだ。という思い込み
努力しても胸は大きくならない、という思い込み
貧乳は遺伝である、という思い込み
を、私もずっとずっと思っていました。
実際「貧乳仲間」（笑）の友達も、
「大きくなるわけなんかない！」という
あきらめが先にくるんです。

わかる、本当に良くわかる
少しバストアップ体操とやら
胸の前で手をあわせて、呼吸にあわせて
右へ左へ
なんて、しても
「全然変わらない！や～めた！」
になってしまうんですよね。

❑テレビで見たバストアップ法
そんな時、テレビの「どや顔サミット」で
見たおっぱいのスペシャリスト　
戸瀬恭子さんのバストアップ法でした。

テレビでは、垂れてしまったおっぱいを
瞬間で上向きにする方法をしてましたが
私の胸は垂れているのではなく
「小さくてぺったんこ」なので、
効果があるのかな？と思ってましたが、

ツボ押しやマッサージで胸が変わる！
ということをテレビ番組ではっきりとしてくれたことが
私の心を動かしました。
それからネットで調べると、
戸瀬恭子さんが提案している
体操
食生活
生活習慣
を改善することで
な、な、なんとバストアップは可能だということを知ったのです。

❑実際にバストあっぷるんを使ってみた感想

実際に使ってみての感想は
「本当に胸って大きくなるんだ！」（やった～）という気持ちです。
私の恥ずかしい写真ですが…
以前は


こんな感じのえぐれてるような胸でした
自信もないので、自分でも気づかないけど
猫背というか、姿勢がとても悪いです

バストあっぷるんを体験して
実際真面目に３ヶ月取り組んでみたら
１サイズ　ＡカップぶかぶかからBカップぴったりに
アップすることができました！
光の関係もあると思いますが、肌のツヤやキメまで違います


バストあっぷるんは、丁寧にDVDで教えてくれるので、
DVDを見ながら、体操やマッサージしていくと
必ず胸が大きくなってくれるので
貧乳だからもう仕方ない…とあきらめていたあなたにはおすすめです。
ズボラな私でも大きくなったのすから…

↓　↓　↓あきらめていた貧乳がちゃんとしたおっぱいに↓　↓　↓

バストアップにお金や難しい知識はいらない
口コミで大人気のバストあっぷるん
商品の詳細はコチラをクリック

うわさの「おっぱい体操ブラ」も買ってみました！

助産師だった神藤多喜子さん考案の
「おっぱい体操ブラ」
買ってみました！


谷間がほしい！
バストあっぷるんの運動をして頑張ってますが
「下着は、きちんとしたのをつけるとよりいい」ので
うわさの「おっぱい体操ブラ」を買ってみました＾＾

強力な下支えと持ち上げバストライン
肩甲骨まわりのわき肉流れを防ぐ
効果があるので、毎日しらずしらずにバストアップできる！
のです＾＾

ブラをつけたら谷間が～
谷間ができちゃいました＾＾
うれしい～です。

＆もともと猫背なのですが、このおっぱい体操ブラをつけると
背筋がぴーんとして気持ちいいです。
ただ、かなりなストレッチ素材なので
夏とかは暑いかもしれません（^^;）
これから夏までの勝負かな？

バストあっぷるんの体操＆おっぱい体操ブラで
目指せＣカップ！



バストあっぷるんの公式サイト

絶対胸を大きくするDVD…それは「バストあっぷるん」です＾＾

中学生の時、胸は必ず大きくなる…と信じていました。

高校生の時、私の胸は、「小さいし貧乳なんだ」とあきらめました。

思春期に、味わう「希望」と「あきらめ」

なんだか今思い出してもせつないです。

あの時「バストあっぷるん」に出合えていたらな～なんて…。


バストアップは体操はもちろんなのですが、
「食」も大切なのですよね。

私は、実はお肉が全然食べられなくて、野菜と魚と大豆製品が主食でした。

これも「貧乳の原因」だったと思います。


バストの皮膚にはりとつやを与える
ビタミンＡ（トウモロコシ、かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、トマト）





は、多分足りてたと思います(^_^;)

血行を良くして、バストの発育も促進する
ビタミンＢ１（ごま、青のり、大豆製品、ごはん、うなぎ）
も足りてたと思います。

身体の基礎代謝を活性化させる
ビタミンＢ２（ほうれん草、にんじん、ひじき、わかめ、アーモンド）




も足りてたと思います(^_^;)）

でも肝心の
動物性タンパク質がたぶん、まったく足りてなかったと思います(T_T)

肉


肉



肉
ですわ。

いや、お肉ばっかり食べてたら、肥満になるからバストアップ
にも良くないのですが…

私の場合は、お肉ゼロ^^;ですから…

そりゃ、胸も大きくならず、貧乳のままですよね（(T_T)）
最近は、豚肉と鶏肉は焼いたら美味しく食べられるようになってきたので
できるだけ食べるようにしてます＾＾

バストアップはほかにも、ビタミンEが女性ホルモンの働きをととのえて
くれる役割があるので
長ネギ、ニラ、緑茶、かぼちゃなども食べると効果的なのですよ＾＾

ただ、私の場合は、わりと野菜などは充実して食べてきたので
お肉をプラスしたら、貧乳になってなかったかもしれない！

と、今反省しています。
バランス良く食べる！
そのことも「バストあっぷるん」の中で
ジャックママが繰り返し言ってくれてます。

ジャックママはやっぱり牛肉プラス野菜プラス果物が
とっても効果的と言ってくれてますが
私は牛肉はまだ食べられないから…

バストアップの体操
生活習慣や食生活のことまで詳しく
親切にDVDにまとめてくれているので
これは絶対胸を大きくするDVDだなあと
感謝しています。

値段が高いのが難点なのと
胸があらわなのが、ちょっと恥ずかしいのがあるけど
親切な絶対胸を大きくするDVD
「バストあっぷるん」に感謝してます。
→絶対胸を大きくするDVD「バストあっぷるん」公式ホームページを見る

バストあっぷるんとバストアップガールズの違い…

お久しぶりの更新になってしまいました＾＾

しばらくブログが書いてなかったのですが、
体操は、ぼちぼち続けていました（‐＾▽＾‐）

先日、お友達の家に遊びに行くと
その子も私と同じ貧乳で
なんと、バストアップガールズという
教材を買っていたんです。



びっくりしました

「実は、私もバストあっぷるんっていう教材買ったんだ」
と、初めて告白して
お互いほっっとした感じ♥

ちょっとバストアップガールズとバストあっぷるんの違いを知りたくて
中身とDVDを見せてもらいました＾＾
バストアップガールズもなかなか良い内容でしたよ＾＾

今度うちに来てもらって、バストあっぷるんのDVDを
見せてあげる約束をして帰ってきました。
私一人じゃないんだな～胸で悩んでいるの
とちょっとうれしいというか、安心というか
(・∀・)ニコニコ顔で帰宅したあたしです。
あたしの胸も、確実にちょっとずつですが、ふくらんできてます。
⇒自宅で簡単、速効バストアップＤＶＤ（３枚組！）バストあっぷるん　戸瀬恭子【バストアップ】

もてなかったのは、顔じゃなくて胸が原因だったのかも？！

中学生から高校生、大学、社会人と
それぞれ「モテ期」というのがあるらしいですが…
私の「モテ期」は小学２年生でした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
下校は自由に帰れる小学校だったので
毎日、毎日、違う男の子と帰る…という
今ふりかえっても「モテモテ」でした

それが…胸が大きくなってきだす中学生
特に高校、大学…となると
パタッともてなくなりました。
もちろんつきあってる子はいたりしましたが
「モテる」どころか
「つきあってください！そしてつきあってもらってる」感でした。

そこそこ、顔は悪くないし
頭もそんなにアホじゃないし
スタイルも太ってなくて「スラっと」してたし
悪くなかったはずなのです…

でも、今振り返ると
「胸」
なかったからかな~と。
高校生くらいになると、顔はブサイク（ごめん）っぽくても、
胸がぼよよ~んとあるほうが
もててたりしましたからね~

モテないより、モテるほうがそりゃいいに決まってます。
すでに、そんな時期を過ぎて感じるのは
「もっとモテたかった！」
という正直なきもちです。

そして「胸なんて努力で大きくなるもんじゃない」
という固定観念
この固定観念を持っている方は、今すぐ捨ててください。
胸だって、努力すれば（手術しなくても）大きくなります。
もちろん、努力すれば足も細くなるし、ウエストも細くなりますし
小顔にもなれます！

私の場合、胸が小さいことがかなりのコンプレックスだったので、
今、バストあっぷるんに出合って


自分なりに努力を積み重ねていくことで
本当に胸が大きくなっていく効果を感じていけるのが
自分の自信につながってきています。

夫婦関係も自分に自信が持てるようになって
すごく良くなってきたように思います。

ずっとあきらめかけていたアロマの勉強も始めたりして
アロマコーディネーターですが、資格もとれて
「自分のことが好き」になってきているのが
うれしいのです。

自宅で簡単、速効バストアップＤＶＤ（３枚組！）バストあっぷるん　戸瀬恭子【バストアップ】

胸のコンプレックスを乗り越えたい！

これが今までの、私の胸です。



コンプレックスで、悩みのタネでしたが、
ジャックママの
「コンプレックスって乗り越えるためにあるんだよ」

って言葉にすっごい勇気をもらいました。

75のAAで
Tシャツ着たら、本当に「板」みたいで
自分で鏡を見るのがイヤだったな…

ジャックママの「バストあっぷるん」
テキストがないのがちょっと不満だったりします。
あとは、もうちょっと、映像がきれいだったりしてくれるとよかったり（ちょっと田舎くさい:*:・(￣∀￣)・:*:）
「１」のDVDの講座は
もう少し、分けてもらって
項目ごとに話してもらえるといいな

あと、マッサージの女の子が生胸なので
子供の前で見にくい
ので、水着だと良かったな…とか。
つけたい注文はたくさんあるんですけど…

これで胸が大きくなったら、言うことないんですよね。
かなり本格的なマッサージなので
身体もポカポカして、あったかくなるし、
胸だけじゃなくて

お肌にも身体にも良さそうです。
一度ホームページのぞいてみてね。
バストあっぷるんはこちら
胸が大きくなる方法

胸が小さいコンプレックス

「できない！」と言わない！
のが、バストアップの基本
とDVDでジャックママが言ってました

今日はもう一回「１」を見ましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
本当にめっちゃ詳しく
食生活
生活全般
について、丁寧にお話ししてくれてます。

ジャックママの自分の経験に基づいていて
子供さんのアトピー完治のお話
も興味深かったし、
難しいことではなくて
「今日からできること」


を教えてくれてます。
私は、実は今お腹のほうが
胸より大きいのです（涙）

ぺったんこがさらにぺったんこ系になっていて
Aカップもぶかぶかになってます

コンプレックスは解消するためにある！
というジャックママの言葉を信じて
板のような胸が大きく
ぽもぽよの胸を目指して
頑張っていきま~す

バストあっぷるん

バストあっぷるんDVD１巻目の中身

バストあっぷるんDVD１巻の内容について紹介しちゃいます。
↓

上の写真のように、DVDパッケージの裏面には

（約100分）

と標記されていますが、実際には

140分間も収録されています
(^_^;)

でも、その140分間が長いかというと、全然長くは感じませんでした。

というかむしろ、ぐいぐいジャックままこと戸瀬恭子さんのお話に引きこまれて、
見終わった後にちょっとした感動を覚えたほどでした。

DVDの２巻と３巻はバストアップ実践編ということで、モデルさんを使って実際のバストアップマッサージやバストアップストレッチ、また正しいブラジャーの付け方などなどが解説されているのですが、この１巻はひたすら座学で、戸瀬恭子さんがどこかの会場で実際に講演しているお話をノーカット（たぶん）で収録した内容となっています。

でも、私はこのDVDの１巻を見ただけで、
「あ～バストあっぷるん買って正解やったな」と思えました
(・∀・)

２巻３巻が実践編なら、この１巻はバストアップのための土台作りという位置づけなのですが、
逆にこの１巻の内容を実践するだけでも十分にバストアップできるな～という内容でした。

また、２巻３巻のマッサージとかを実践しても、１巻の内容が実行できていなかったら、バストアップは出来ないだろうなと思えました。

話している内容は極めてまともでした。

トリッキーとかそんなんじゃなく、きわめてオーソドックスな内容と言ってもいいと思います。

でも、聞く話全部が目からウロコというか、
腑に落ちまくりでした。

バストアップするためには、土台として食事がすごく大事なんですが、もう驚きの連続でした。

バストアップに絶対必要な具体的な食品が、その理由とともに解説されていますが、その中でもとりわけ◯◯を大量にしっかりと摂取することが大切なことがよ～くわかりました。（◯◯の中身を書きたいんですけど、ノウハウに振れる部分なんで…_(._.)_　


また、バスト＝女性ホルモンということなのですが、女性ホルモンの仕組みとその活性化のしかたも良くわかりました。

また、これもすごく大事なポイントなのですが、胸を大きくすることは出来ても、大きいイコールたれやすいというデメリットがあるわけですが、
胸を大きくして、
かつたれない、
形の良い
上向きのおわん型おっぱい
にするためには
◎◎が絶対条件というのも、納得させられました。

産後というか授乳後は女の人は何もしなければ、確実におっぱいがしぼんでたれてしまいますが、この講義を聞くだけで、世の中の産後のおっぱいの大きさや形で悩んでいる全ての女性を救うことが出来ると思います（ジャックままこと戸瀬恭子も、そういう願いをもっているといってました）。

また、アロマの効用についても、解説がありましたが、全く納得できるものでした。

そして、バストアップするための生活改善をしていくと、
結果的に◎◎◎◎◎◎◎◎の生活になる
というのはすごく逆説的というか衝撃的ですらありました…
(ﾟдﾟ)！

戸瀬恭子さんは自分の体験もかなり過酷なものがありましたし、今迄何百人もの胸に悩む女性のバストアップに成功してきた人です。

知識も技術も体験も間違いないです。

最後には乳がんや子宮がんにならないためにはどうすればいいのかという話もくわしく出てきますが、とにかくこのDVDを見て、その内容を実践（生活改善）することで、
バストアップしながら、ダイエットもできて、かつ美肌になって、そして健康にもなれる！　そんな内容です。

生活改善といっても難しい内容は一つもありません。

戸瀬恭子自身もめんどくさがりで、そんな自分でも続けられるように、しかも楽しみながら、できるように開発されたのが、バストあっぷるんのバストアップ法です。

バストアップは本来結果が出るまでに１年はかかるものだそうですが、
バストあっぷるん体験者は大体２～３ヶ月でしっかり結果が出るそうです。

わくわくした気持ちでバストアップに取り組むためにも、このバストあっぷるんのDVD第１巻はしっかり見ることをおすすめします^^

バストあっぷるんを７割引で買えるサイトをチェックする^^
↓　　↓　　↓
『バストあっぷるん』戸瀬恭子

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ということで、今日はばすとあっぷるんのDVDの中身をちょっとだけ公開しますね。
↓

バストあっぷるんのDVDは全部で３巻あるのですが、簡単に内容を紹介すると、

１巻はジャックままこと戸瀬恭子さんのバストアップに関する講義（100分）

２巻は具体的なバストマッサージやストレッチなどのくわしいやり方と解説（60分）

３巻は一人で実際に毎日行うマッサージをコンパクトにまとめた内容（25分）

となっています。

１巻に関しては、収録時間が100分とかなりボリュームがありますが、DVDの内容を実践する上での説得力が変わってくるというか、確信をもってバストあっぷるんの内容に取り組むためにも、ぜひしっかりと見ることをおすすめします。

その１巻の冒頭部分では、バストあっぷるん作者の戸瀬恭子さんが、自分の胸の悩みについて、そして胸の悩みを克服するまでの体験談がとても興味深く語られています。

簡単に戸瀬恭子さんのお話をまとめてみると…


登勢さんには現在、16才、14才、12才の男のお子さんが３人いて、全員の子供を完全母乳で育てたそうです。
２才違いの子供たちは、整理を迎えることなく連続的に妊娠、出産したため、つごう６年間母乳で授乳を続けたそうです、
で、離婚を27才で経験したそうですが、その時期に、卵巣嚢腫、母乳を止める薬を使って断乳、入院などを経験するのですが、入院で筋肉も落ち、また６年の授乳を経て…

おっぱいどこにいった…。
鏡で見た自分のおっぱいが

たれぱんだに…

乳首も下をむいて…。

というショッキングな状況を迎えたそうです。

以前はCカップの形の良いおっぱいが自慢だったそうですが、授乳や入院でそのおっぱいは見る影もなくなってしまったと…。

そして、登勢さんはバストアップの機械（電流を流すタイプとか吸引するタイプなど…）や胸を大きくするためのサプリ、はたまた４０万円もする胸を大きくするための補正下着、そして、エステなどなど、胸を大きくするために、６年半もの間、あらゆることを試したけど、胸の大きさは何も変わらなかった…。そうです。

その間、胸を大きくするためにつぎ込んだんお金は300万円以上とのこと…

バストアップとか、胸を大きくすることをうたった商品とかサプリとか商材って本当に詐欺的なものが多いんですね…

で、試した結果、サプリなんかでバストアップはできないと（一部効果のあるものも最近ではあるようです）、最終手段は豊胸手術しかないと…。

そんな結論にいたった登勢さんですが、散々遠回りした後、試行錯誤の末に、

ある３つの方法によって、
豊胸手術などを行うことなく、
バストアップさせることに成功したのです！

その胸を大きくするための魔法の３つの方法について、DVDではさらに詳しく、解説してくれていますし、その実践方法についてもモデルさんを使って、本当に懇切ていねいに全部教えてくれています。

その胸を大きくする３つの方法について、このブログでも紹介したいのですが、著作権とかもあるので、それは出来ないのが申し訳ないです…

とにかく、胸が小さくて悩んでいる人（私みたいに…）にとっては、このバストあっぷるんのDVDの内容は必ず役に立つと思います。

差し障りのない範囲で、もうちょっとばすあっぷるんの内容について、このブログでまた紹介しますね^^

バストあっぷるんのもっと詳しい内容はこちらです！
↓　　↓　　↓
『バストあっぷるん』戸瀬恭子

バストあっぷるんのDVDの中身を紹介します！

バストあっぷるんが届きました。

注文して３日後に佐川急便で送られてきました。

バストあっぷるんはこんな風な箱に入って届きました。
↓　　↓　　↓

箱を開けるとこんな風になってます。
↓　　↓　　↓

箱の中には
バストあっぷるん作者の戸瀬恭子さんのメッセージ（挨拶文）と
バストあっぷるんのDVD①～③巻が入っていました。
↓　　↓　　↓

もう少し資料的なものが何か入っているのかな？
とか、補正下着の通販案内とか、そんな広告も入っているのかな？
なんて、想像していましたが、バストあっぷるんの箱の中身は挨拶文が１枚と
DVDが３本入っているだけでした。

まあ、逆にごちゃごちゃと資料をつけずに、必要な内容は全てDVDに入ってあるということでしょう。

DVDは安っぽい感じはなく、パッケージも盤の印刷もしっかりしていて、映画とかの商業的なDVDとクオリティ的にも遜色がなくて、このバストあっぷるんの製作者がきちんと心を込めて商品を制作しているのだなと安心しました。

そして、私、このバストあっぷるんのDVD

１巻、２巻、３巻と一気に見ました！

一言でいうと、このバストあっぷるんの内容は…

とてもしっかりしています。

とても真面目な内容です。

そして、具体的なバストマッサージの方法などが

かなりわかりやすく、撮影され、解説されています。

かなり、いいかも！　です！

(・∀・)


こういう情報商材を買うのははじめてだったので、詐欺みたいな内容だったらどうしよう…

と、ちょっぴり不安があったのですが、内容を見て安心しました。

DVDの内容はかなりボリュームがあるので、マッサージだけでもいろんな種類があるから、全てを実践していくのは、楽ではありませんが、このバストあっぷるんのDVDの内容通りに毎日ちゃんとバストマッサージとストレッチをしたら、必ず私の胸は大きくなると、信じられる内容でした。

とにかく実践していこうと思います。

その実践結果とか、あとDVDの内容についても、もう少し詳しい内容を、このブログでレビューしていきますね。

このDVDで長年悩んできた胸の悩み（胸を大きくする！）が解決されるなら、こんなに嬉しいことはありません。



バストあっぷるんのもっと詳しい内容はこちらです！
↓　　↓　　↓
『バストあっぷるん』戸瀬恭子