食・ショク・夕ご飯

コロッケ、レタス添え
シチュー(鶏肉、ジャガイモ、人参、シメジ、玉葱、ブロッコリー)
焼おにぎり、味噌汁


今日は疲れてしまったのでコロッケを買ってきました。

食・ショク・夕ご飯

さんま焼き
カボチャ煮
鰹のたたき子葱添え
ご飯、茄子と豆腐の味噌汁


今日は鰹のたたきにしました。

食・ショク・夕ご飯

ぶり煮
肉じゃが(豚肉、人参、玉葱他)
煮豆
ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、つぼ漬け


今日は漬物を付けてみました。

食・ショク・夕ご飯

湯豆腐(豆腐、たら、葱)
茄子焼き
はんぺん
ポークシチュー

今日はビーフシチューの素を使ってポークシチューを作りました。

食・ショク・夕ご飯

オムレツ、レタス添え
ホッケ焼き
混ぜご飯(人参、油揚げ、シメジ、)
味噌汁(豆腐、長ネギ)


今日は人参他の混ぜご飯を作りました。