食・ショク・夕ご飯

豚白菜炒め
カボチャ煮
キムチ
大根と豆腐の味噌汁、ごはん


今日は北海道の雪化粧カボチャを煮ました。

食・ショク・夕ご飯

ホウレン草のオムレツ
鱈の水炊き(スケソウたら、豆腐、白菜、長ネギ)
サバ焼き
さつまいも煮
ご飯


今日はスケソウ鱈の水炊きを作りました。ヘルシー(^^)v

食・ショク・夕ご飯

豚キムチ、レタス添え
ホウレン草のお浸し
チヂミ風葱焼き煮込みうどん(人参、大根、エノキ、油揚げ、讃岐うどん)

今日は讃岐うどんを作りました。

食・ショク・夕ご飯

シチュー(鶏肉、ジャガイモ、人参、玉葱)
イカ煮
白菜のお浸し
茄子の味噌汁、ご飯

今日は地場の白菜を茹でました。

食・ショク・夕ご飯

豚焼肉レタス添え
アジの開き
味噌汁(カボチャ、豆腐)
ご飯


今日はアジを焼きました。