食・ショク・夕ご飯

カサゴの開き焼き
オムレツ、キャベツ添え(卵、玉葱、ソーセージ他)
かぼちゃ煮
人参ご飯(人参、油揚げ他)、茄子の味噌汁

今日は大きなカサゴの開きを焼きました。

食・ショク・お弁当

イワシの姿煮
卵焼き、ソーセージ
煮豆
ブロッコリー、ミニトマト
漬物、おにぎり


今日はイワシにしました。

食・ショク・夕ご飯

コロッケ、キャベツ茹で卵添え
玉葱と豚肉の炒め物
生姜厚揚げ
野菜うどん


今日はお惣菜屋さんでコロッケを買いました。

食・ショク・夕ご飯

サバ焼き、大根おろし
厚揚げ煮
きゅうりとカニカマあえ
ビーフシチューキャベツと豆腐の味噌汁、ご飯


今日はビーフシチューを作りました。

食・ショク・夕ご飯

焼き鳥(レバー、かわ、ねぎま)
鮭焼き
海苔サラダ(レタス、焼き海苔、オリーブ油、醤油)
ホウレン草の白あえ(ホウレン草、豆腐、カニカマ)
大根の味噌汁、ご飯



今日は焼き鳥を買ってきました。