食・ショク・お弁当

イワシ、シュウマイ、おくら、ミニトマト
梅干し、ご飯

食・ショク・夕ご飯

ゴーヤチャンプル(ゴーヤ、豚肉、卵)
ハムときゅうりとミニトマトのサラダ
冷奴
チャーハン(ご飯、長ネギ、ソーセージ)、茄子と豆腐の味噌汁


今日は残りご飯でチャーハンを作りました。

食・ショク・お弁当

卵焼き、焼豚、ミニトマト、ブロッコリー
ごはん、梅干し

食・ショク・お弁当

サバ、シュウマイ
キャベツ、ミニトマト
ごはん、梅干し

食・ショク・お弁当

ホッケ焼き、ピーマンおかか和え、ミニトマト、ソーセージ
梅干し、ごはん