食・ショク・夕ご飯

オカラ団子のチリソース(豆腐、おから、玉子、生姜、ネギ、チリソース、ゴーヤ)
ホッケ焼き水餃子(餃子、ピーマン、エノキ)
もちむぎご飯、大根と豆腐の味噌汁


筋力アップを目指し、たんぱく質と食物繊維が豊富なおからを団子にしました。