食・ショク・夕ご飯

キムチ炒めサニーレタス添え
きゅうりの塩もみ
茄子味噌炒め
チヂミ(薄力粉、全粒粉、にら、鰹ぶし)
味噌汁(キャベツ、豆腐、油揚げ)ご飯



今日は小麦全粒粉入りのチヂミを作りました。