食・ショク・夕ご飯

ホッケ焼き
チンゲン菜 炒め(チンゲン菜、モヤシ、ひき肉)
キュウリ酢(キュウリ、かにかま)
鶏ささみ蒸し
ご飯


今日は庭の片付けをやりました。
またまた疲れて具合悪くなってしまいました(´ω｀)
夕ご飯は鶏ささみを蒸して低カロリーにしました。