出勤前 6:35から階段昇降→歩き→ストレッチを3分×13回=40分。
以前は無駄にウォーキングを1時間ほどやっていた。
遠くにこちらに向かって歩いて来る人が見える。
さて、こちらが避けるべきか、それとも下を見ながら歩き、相手の譲歩を求めるか。
おや、後ろから歩いて来る奴もいるぞ、抜かれるのは嫌だが競うのも大人気ない。
肉体の疲労より精神の疲労の方が大きかったな。
出勤前 6:35から階段昇降→歩き→ストレッチを3分×13回=40分。
以前は無駄にウォーキングを1時間ほどやっていた。
遠くにこちらに向かって歩いて来る人が見える。
さて、こちらが避けるべきか、それとも下を見ながら歩き、相手の譲歩を求めるか。
おや、後ろから歩いて来る奴もいるぞ、抜かれるのは嫌だが競うのも大人気ない。
肉体の疲労より精神の疲労の方が大きかったな。