新感覚フィットネス「カラネス」とは…

新感覚フィットネス「カラネス」とは…

怪我をしてから約3週間、久々にカラネスに出ましたー！

写真は講師の先生と生徒の方々です！

カラネスとは、

カラテとフィットネス

を合わせた、新感覚フィットネスです。

パンチの打ち方ひとつから、丁寧に教えてくれます。

相手に拳を打ち込むと意識するだけで、身体の動きがまったく違うってことが体感できます。

鋭いパンチを打ち込みたい方は是非！

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