先日の大会で頑張った生徒にご褒美。
大好きなディスコシャドーで本日の合同クラスを締めました。
そしてその後の居残り特練ではムードは一変！
16名の居残り組には過酷な稽古が待ってました。
1分X10R
1分30秒X10R
2分X10R
組手祭りとなりました。
締めはミット打ち100本。
終了後は全員無口！
更に今月から宿題もあり。
家に帰ってから、スプレーボトルに入れた水を左右の手で噴霧し空にしてからご飯。
以前もこの宿題を出した事がありましたが三日坊主でほとんど続きませんでしたが、今回のメンバーはキッチリやっているようです。
空手ノートの提出も続いています。
この継続を成果にしなくては。